豆腐最接地氣的做法，堪稱下飯神器，色香味俱全，吃完口留餘香_美食料理

小冰说美食

2023-04-13 10:05:52

豆腐最接地氣的做法，堪稱吃法神器，色香味俱佳，吃後留香持久

菠菜豆腐湯

類別傢常菜美容養顏食譜補血食譜補血食譜滋補養生食譜手工食品味道可口可食早餐、午餐、晚餐味道湯汁濃鬱，脆嫩。

主料菠菜250克、豆腐250克（南方）、小菜蝦米25克、調料40克豬油（精）、鹽5克、味精2克、醬油10克、香油2克、青菜10克蔥、薑5克

指數推薦指數8營養指數8難度指數7時間指數7減肥指數6美容指數6麻辣指數0

菠菜豆腐湯

1、菠菜洗凈，切成2厘米長的段；2、豆腐切成長4厘米、寬3厘米、厚1厘米的長方塊；3.鍋中油燒熱至40%熱，放入豆腐塊煎至兩面金黃；4、加入清湯、海米、精鹽、醬油、蔥薑絲、湯開去液沫；5.加入菠菜，看湯沸騰；6.待菠菜變綠時，加入味精，淋上香油即成。