這些食物空腹吃的話對身體影響巨大，不知道就趕緊來看一看吧！
生活中很多食物不能空腹食用，這樣會對腸胃造成更大的刺激，從而容易出現各種不適。吃這些食物我們要特別註意，那麼哪些食物不能空腹吃呢？空腹吃什麼食物是危險的？有很多食物是不能空腹吃的。我們將在下面詳細瞭解這些食物。
不能空腹吃的食物
1.柿子
柿子含有大量的果膠和鞣酸，與胃酸發生化學反應，形成難溶的膠塊，極易形成胃結石。
2.牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質，如果空腹飲用，蛋白質（蛋白質食品）會“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養和營養的作用。正確的飲用方法是與零食、面條等含有面粉的食物一起食用，或飯後兩小時飲用，或睡前飲用。
3.糖
糖是一類容易消化（易消化的食物）和吸收的食物。如果空腹大量吃糖，人體短時間內無法分泌足夠的胰島素來維持正常的血糖水平，就會引起血糖突然升高（含血糖的食物），容易導致眼疾。此外，糖是酸性食物。空腹吃糖還會破壞體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，不利於健康。
4.冷飲
空腹過多飲用各種冷凍食品，會刺激胃腸攣縮，導致各種酶促化學反應失衡，引起胃腸道疾病。它還會導致女性（女性飲食）期間的月經失調。
5.橘子
橙子含有多種有機酸、果酸、油酸、檸檬酸等。空腹食用會增加胃酸，對胃粘膜造成不良刺激，引起胃脹滿、噯氣、嘔吐酸性水。
6.酸奶
空腹喝酸奶會削弱酸奶的保健作用，而飯後兩小時或睡前喝酸奶有滋補養生（健康營養）、促進消化、消除疲勞的作用。和排尿。
7.香蕉
香蕉中的鎂元素較多。空腹吃香蕉會突然增加人體內的鎂元素，破壞人體血液中鎂和鈣（含鈣食物）的平衡，抑制心血管系統，對健康不利。
8.豆漿
豆漿含有大量的蛋白質。如果空腹飲用，蛋白質會“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到滋補滋補的作用。正確的飲用方法是與零食、面條等含有面粉的食物一起食用，或飯後兩小時飲用，或睡前飲用。
9.西紅柿
西紅柿含有大量的果膠和鞣酸。以上物質與胃酸反應生成不溶性膠塊，易形成胃結石。