大豆含有豐富的植物蛋白質、氨基酸、脂肪、礦物質等營養成分,是人體極易吸收的。而且豆腐不分季節,什麼時候都可以吃的,而且價格也超級便宜,幾塊錢都可以做出滿滿一盤。

豆腐去哦們經常會拌涼菜,燉煮、煲湯等,今天和大傢分享一個新的做法,糖醋脆皮豆腐,做出來的豆腐色澤鮮艷、外脆裡嫩,酸甜細嫩,特別的好吃,全傢都喜歡,而且經常吃豆腐都身體極好,而且不論老少都可以吃。

【糖醋脆皮豆腐】
制作所需食材:老豆腐約450克、小蔥1根、生抽1勺、糖1勺、醋1勺、鹽適量、番茄醬3勺、熟芝麻適量、玉米淀粉1勺、胡椒粉少許、清水半碗、食用油適量;
制作過程:
1、買豆腐一定要買老豆腐,結實點的,這樣在後面烹飪的時候不會碎。將買來的豆腐用清水沖洗一下,用刀將其切成厚片,然後再切成自己需要的大小的方塊狀;

2、取一幹凈的小碗,碗裡加入三勺番茄醬、一勺生抽、一勺醋、一勺玉米淀粉、一勺白糖、適量的食用鹽以及少許胡椒粉,用筷子攪拌均勻,在加入半碗清水稀釋攪拌均勻。這個糖醋汁的話可以根據自己的口味來定,比例也可以更改。調好後可以用舌尖嘗試下,不合適的話可以稍作調整

3、取一幹凈的炒鍋,鍋裡加入適量的食用油,油燒熱五成熱後就依次放入切好的豆腐塊,用小火慢慢煎豆腐塊,等一面煎至定型後就可以翻面瞭,期間要經常翻面,以免豆腐煎糊瞭,等兩面都煎成焦黃色就可以盛出,放置一邊備用瞭

4、不用另加油,用鍋裡油就夠瞭,倒入調好的糖醋醬汁,用小火炒至黏稠,醬汁冒泡後就可以倒入煎好的豆腐塊瞭,快速的翻炒均勻讓豆腐塊都裹上醬汁就可以瞭

5、等豆腐完全吸飽醬汁就可以關火瞭,不要把湯汁都收幹,稍留一些。然後在豆腐上撒上切好的小蔥花和適量的白芝麻,翻炒幾下就可以轉盤


6、糖醋脆皮豆腐就做好瞭,色澤誘人、外脆裡嫩,是不是很有食欲,喜歡的話就做起來吧,老少都愛!

溫馨小貼士:
1、買回來的豆腐要用淡鹽水浸泡二十分鐘左右,可以去除豆腥味,而且這養豆腐才能更結實,不易破碎
2、煎豆腐時,翻面還是要小心點,以免弄破豆腐