大傢好,大夥兒好吖~今日和大傢分享幾個被許多人稱道傢常蒸菜,營養搭配又色香味俱全,十分下飯菜,作法非常簡單,食物是我們日常日常生活中的,哪怕是新手做飯幹起來也沒壓力,十分非常適合工薪族的關鍵挑選喲,喜歡的小夥伴一起來瞭解下吧。
【爆炒豬肝粉腸】
-食物及其調味品的準備工作:牛肝,粉腸,青紅辣椒,蒜黃,薑,蒜,料酒,生抽醬油,鹽,耗油,木薯淀粉。
-烹飪制作過程全過程:
1、把買回來新鮮的粉腸清理幹凈,牛肝切成薄片,青紅辣椒切片,蒜黃切條,預留。
2、豬小腸和牛肝首先用生薑片、料酒焯一下水,預留。
3、全能調醬:1勺耗油、1勺料酒、1勺生抽醬油、小勺鹽、1勺面粉、小半碗冷水,拌勻預留。
4、鍋中放油熱,添加少許薑片、大蒜瓣進行爆香後,添加牛肝粉腸走紅翻炒一下,再倒入事前準備好的料汁,再次翻炒勻稱,
5、最終快炒糖色時,添加蒜黃、青紅辣椒翻炒兩下就可以出鍋。-烹飪小貼士:炒的情況下,一定要走紅油爆,結腸才脆,肉才嫩,不必炒年紀大瞭哦。爆炒豬肝粉腸意想不到的美味,醬香型濃厚,麻辣脆口很香,真的是很好吃的東西一道菜式!大傢一定要試試哦!

【爆炒雞胗】
-食物及其調味品的準備工作:雞珍,蔥,薑,蒜,料酒,鹽,雙合香糯糟辣醬。
-烹飪制作過程全過程:
1、雞珍改切花刀,添加生薑片、冬茹,添加1勺料酒、1勺鹽,抓勻醃漬三十分鐘之上。
2、鍋中油熱進行爆香大蒜,然後加入醃好的雞珍,翻炒到掉色。
3、然後加入一大勺雙合香糯糟辣醬,再次翻炒一會兒,最終添加冬茹就可以完成。
-烹飪小貼士:隻需一勺糟辣醬,別的調味料全都都不需要,鹽也不用下呢~糟辣醬中還有大粒的平菇、黑木耳、豆腐幹、筍丁極大地充實瞭爆炒雞胗口感,太可瞭!~十分鐘爆炒麻辣雞珍,生活中必不可少菜,香辣舒服,香味十足,超級超級下飯菜,禁不住多吃些幾碗白米飯!趕緊來看一下吧~

【四季豆橄欖菜炒肉末】
-食物及其調味品的準備工作:裡脊,長豆角,橄欖菜,薑,辣醬,料酒。
-烹飪制作過程全過程:
1、長豆角清洗切碎,裡脊切肉沫,添加薑、料酒、一點油,醃漬一會兒。
2、油燒下肉末炒散,加1勺辣醬翻炒均勻,添加長豆角粒炒到八成熟。
3、再去一點沸水,再倒入橄欖菜再次翻炒勻稱,直至長豆角爛熟就可以。-烹飪小貼士:橄欖菜和辣醬本身就有鹽味,就無需再放鹽瞭,自然口感核心的能夠加一點。非常簡單的傢常菜,零烹飪技術一下子變大廚師,米飯殺手之欖菜肉末豆角粒,低脂肪又下飯菜,非常小菜,吃瞭一碗再吃一碗。


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