1碗花生,2個雞蛋,酥脆可口的花生酥,又香又脆,太美味瞭
小麦爱生活
2023-04-14 00:09:37

原標題:1碗花生,2個雞蛋,酥脆可口的花生酥,又香又脆,太美味瞭

分享一個又酥又脆的花生酥做法,對於喜好面點的來說,可以嘗試一下。花生的蛋白質含量,而它裡面含有的鋅元素含量,遠高於其它的油料作物,鋅能夠促進兒童的大腦發育,增強孩子的大腦記憶能力,而且它還可以激活老年人的腦細胞,也就是在延緩人體衰老方面,也有一定的抗老化作用。

所以在傢裡可以制作花生酥吃,不僅給孩子補腦,也可以給老年人保健,適當地食用,就能達到養生保養的作用。而將它做成小酥餅,孩子和老人都可以時不時的吃一塊,解饞又營養。但是花生的熱量也比較高,所以要適當地食用。

食材:兩個雞蛋,花生米一把,花生油50克,黃油45克,細砂糖10克,低筋面粉適量,煉乳少許

【步驟一】首先準備兩個小碗,將兩個雞蛋的蛋清和蛋黃,分開放入兩個碗中。接著起鍋,將買來的花生米一把,倒入平底鍋中,小火用鏟子不斷翻炒,將花生米炒熟,將花生炒出香味後,可將它盛出。

【步驟二】炒熟的花生米一把,放在石臼裡,將花生搗成花生碎,不要搗得太碎瞭,要有一點顆粒感,搗碎之後放在盆中。

【步驟三】重新準備一個大點的盆,往盆裡加入花生油50克,黃油45克,細砂糖10克,再倒入之前準備好的兩個雞蛋黃,然後將它們打散,打成糊狀。

【步驟四】打成糊狀之後,再加入低筋面粉70克,接著倒入少量的煉乳,用勺子從底部往上翻,不要順著一個方向打圈,面粉容易出現筋性,翻勻之後,就倒入花生碎,繼續翻拌。

【步驟五】接著加入少量低筋面粉,和成偏軟一點的細膩面團,然後將烤盤取出,上面鋪上錫紙或者油紙,然後將面團分成小劑子,用手團圓之後,再按扁,然後在小餅中間,用拇指按一個小窩,窩裡放上一粒花生。這樣一個生坯就做好瞭。

【步驟六】烤箱170攝氏度的溫度,烤20分鐘,具體時間要根據自傢烤箱來調節,把握不好的,可以在一邊觀察,避免它烤糊瞭。

時間到後,將花生酥取出,可以看到花生非常金黃香酥,輕輕一掰就能掰斷,吃起來又酥又脆。

小貼士:

1、花生米也可以直接買炒熟的花生米,這樣就不用自己再搟碎瞭。

2、在加入低筋面粉翻拌的時候,一定不要順著一個方向打圈的攪拌,而是翻拌,這樣才不會讓面粉起筋。

3、烤制的時候,具體的溫度要根據自傢烤箱的情況來調節。

相关内容

热门资讯

“笑声”里的消费力 游人排队准备登上“相声巴士”。 新华社记者 李 然摄 隆冬时节,在现代时尚的天津陆家嘴购物中心,谦祥...
婴幼儿米粉开启:营养密度、分阶... 如今新生代家长对婴幼儿喂养的认知已经升级,在吃什么的背后更隐藏着怎么吃才科学、如何适应宝宝的独特需求...
原创 爱... 鱼头,这个在很多人眼中被忽视的食材,其实蕴含着无限的美味可能。对于真正懂得吃鱼头的人来说,那滑嫩的肉...
藏在碗里的甜润,酒酿小丸子的治... 窗外天色渐暗,厨房里亮起温暖的灯光,一碗热气氤氲的酒酿糯米小丸子总能恰到好处地抚慰身心。这道传统的家...
原创 年... 在中国传统年夜饭的餐桌上,一道色泽红亮、肥而不腻的把子肉总能成为全家团聚时的焦点。这道源自山东的传统...