手撕包菜的傢常做法
三石搞笑君
2023-04-14 02:40:58
包菜富含維生素C、E以及胡蘿卜素等營養物質，具有極強的抗氧化作用，能夠抗衰老，起到美容養顏的作用。包菜還可以消炎殺菌，對咽喉腫痛、牙疼、胃疼等病癥都有很好的緩解效果。另外，包菜的營養價值極高，其中的蘿卜硫素能刺激人體細胞產生有利身體的酶，產生保護膜，達到抗癌抑癌的效果。今天就給大傢分享一道簡單又好吃的手撕包菜的傢常做法。
1、準備一顆健康漂亮無公害的包菜。
2、把包菜撕成小塊，洗洗幹凈用清水浸泡十分鐘，撈出控水備用。
3、切蒜片、幹辣椒段備用。
4、鍋裡放入底油，放入辣椒、蒜片爆香。（辣椒段涼油下鍋）
5、放入備用好的包菜翻炒。
6、十三香、鹽、味極鮮適量翻炒至成熟，出鍋前放入雞精味精裝盤即可。
一道簡單又好吃的手撕包菜就做好瞭，是不是非常簡單呢，開動瞭哦！