現在越來越多的開始註意自己的飲食健康問題,以前都是富人吃肉窮人吃菜,現在基本上都反過來瞭,現在是窮人吃肉富人吃菜,這越是有錢的人就越註重自己的飲食健康問題,素食越來越被人們所追捧,很多人都認為素食都是十分清淡的,其實不然,今天小編就教你做兩道美味的素食小炒,味道好吃到拿肉來都不換,和小編一樣喜歡素食的小夥伴,你也來試試吧,保證讓你一口就喜歡上著美味的素食小炒!

小編要分享的第一道素食小炒就是:毛豆燒茄子,茄子本就是十分下飯的美食,毛豆的營養極高口感很好,它們兩個相碰撞能擦出什麼樣的火花呢?讓我們拭目以待!做這道美食,我們先將這道美食所需要的食材準備好,小編準備的食材有:圓茄子和毛豆,準備的調料有:白糖、鹽、醬油和蠔油,準備好以後,我們先將茄子清洗幹凈,這裡小編用的是紫色的長茄子,將茄子清洗幹凈,切成長條狀。

買一些新鮮的毛豆,將毛豆剝出來,將剝出來的毛豆用清水沖洗幹凈,然後準備一鍋開水,將清洗幹凈的毛豆放進去焯一下水,焯熟瞭以後撈出來備用,另起一鍋,鍋內放油,等油燒熱以後將茄子放進去小火慢慢的煎一會,然後將鍋內放醬油、蠔油是少量的鹽,加水沒過茄子,將毛豆放進去翻炒,蓋上蓋子燜煮幾分鐘,然後大火收汁,放白糖調味就可以出鍋食用瞭!

小編要分享的第二道素食就是:涼拌金針菇,這也是小編十分喜歡的素食之一,這金針菇是菌類的一種,本身就是可以媲美肉類的美食,金針菇做出來的美食,味道自然不用多說,我們將這道美食所需要的食材準備好,這道美食所需要的食材有:金針菇、彩椒,準備的調料有:蔥、涼拌醬油、醋、香油、白糖和鹽,將這些準備齊全以後,我們就可以做這道美食瞭,方法很簡單,你一看就能學會。

首先我們將金針菇去掉根部,撕成小朵狀,然後準備一鍋開水,將處理好的金針菇放進去焯一下水,時間不用太長,二三十秒就可以瞭,將彩椒清洗幹凈,切成細絲狀,也放進去焯一下水,撈出來以後將金針菇和彩椒放到涼水裡泡一會,撈出控水放到一個容器裡,放涼拌醬油、醋、白糖和鹽進去,攪拌均勻,放到盤子裡以後放香油就可以食用瞭。
