黑木耳配此寶一起炒，補腦提神，益肝明目，還能改善皮膚暗沉！
小葛说花草
2023-04-14 08:02:59
用本寶炒的黑蘑菇，可以補腦提神，清肝明目，還能改善皮膚暗沉！
黑蘑菇營養推薦：【黑蘑菇炒蘿卜】
炒黑蘑菇和胡蘿卜可以補腦提神，養胃益氣，益肝明目。小夥伴們也可以多吃一些，黑蘑菇炒胡蘿卜，養肝明目，對身體大有好處！
來練習：
1）先將黑菇的根部切掉，洗凈裡面的泥沙；胡蘿卜切碎備用；
2)用橄欖油將紅蘿卜和黑蘑菇炒香，加鹽和糖調味即可。
你喜歡這道黑蘑菇炒胡蘿卜嗎？做法很簡單，用料少，不需要太多時間，而且營養又好吃。喜歡的朋友不妨試試。您可以先保存它，然後再閱讀！
小楊每天加班到凌晨，希望能為你推薦最好的養生之道。你能評論或建議小楊嗎？您的支持就是我的動力，動動您的手指，發表意見和看法，小楊加油！如果您喜歡這篇文章，請隨時分享評論並收藏它！