原創 51歲女子，查出肝癌，不喝酒，卻愛吃2樣東西，同樣把肝傷透了
肝癌，有著"癌中之王"的稱號，奪走了許多人的生命。
近年來，肝癌高發，除了喝酒以外，還與一些不良習慣，密切相關。
51歲的荊女士，經常腹痛，吃了止痛藥，也無法緩解。
直到開始暴瘦、腹瀉，才到醫院進行檢查。
卻不料，最終確診了肝癌，已經到了中晚期。
可荊女士想不明白，自己不喝酒，也沒有乙肝，怎麼就肝癌了呢？
在醫生與其交談後，發現了一些"蛛絲馬跡"，雖然不喝酒，卻愛吃2樣東西，同樣把肝傷透了！
第一樣：壞了的食物
荊女士，勤儉持家，很多變質壞了的食物，都捨不得扔掉。
比如變味的堅果、發黴的大米、腐爛的水果，都是處理一下繼續吃。
然而，這類壞了的食物，容易被黃麴黴素污染，是非常危險的一級致癌物。
一旦人體感染黃麴黴毒素，則會嚴重損害肝臟健康，甚至誘發肝癌。臨床上，許多肝癌患者，皆是感染了黃麴黴毒素所致。
第二樣：陳腐的食用油
荊女士經常買一些大桶的自榨油，經濟又實惠。
然而，需要吃很久，剩下的食用油，則經常出現哈喇味，但也都用來炒菜了。
而這類陳腐油中，均含有丙二醛這種化學成分。
它能生成聚合物，並與人體內的蛋白質，和去氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。
所以，食用油就好買小瓶裝，出現油哈喇味道，就不要再繼續食用了。
身體出現三種异常，及時檢查肝臟，莫忽視
1，容易出血
如果，漱口的時候，出現牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血。
即使沒有磕碰，也會突然之間發現皮膚上出現一些出血點、青斑，有時經常摩擦的皮膚都會發青。
此時，一定要警惕是肝臟病變了，肝臟產生凝血因數的功能會下降，從而使得凝血機制發生障礙，容易導致易出血，一定要高度警惕。
2，全身性泛黃
醫學上稱之為黃疸，是肝臟惡性病變的體征之一，也是肝硬化的前兆。
這通常是因為膽紅素代謝出現了問題，身體的膽紅素含量大幅升高導致。
表現為：眼球、皮膚、尿液异常變黃等。
所以，一旦身體出現異常發黃，及時檢查肝臟，切莫忽視。
3，异常疲憊、乏力
肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。
而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。
如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。
養護肝臟，减少癌變，少碰一物，做好三勤
少碰一物
即：酒精飲品。
酒精及其代謝產物，會損害肝臟健康，誘發各種肝臟疾病，甚至肝癌。
研究發現：每天僅喝三杯酒，就足以導致肝癌。
每多飲10克酒精（大約相當於一杯酒精飲料），患肝癌風險會新增約4%。
所以，預防肝癌，一定要少喝酒，滴酒不沾才是最好。
做好三勤
1、勤歡笑
肝，喜條達，惡抑鬱。
心情的愉悅，不生氣，有助於肝氣抒發。
善於管理自己的情緒，凡事多做到心平氣和，樂觀開朗。
保持一份好心情，多歡笑，助力肝氣生髮，保護肝臟健康。
囙此，每天保持一份好心情，多笑一笑，肝臟也會越來越好。
2、勤散步
走走路，散散步，有助於强健肝臟，促進肝臟排毒。
散步，相對於其他運動要安全得多，每跨出一步，脚底所受的衝擊只有跑步的1/3左右，是最適合肝臟病人保養肝臟的一項運動。
散步的最佳時間是在晚飯1小時以後，大概在19〜21點，人體的各項機能處於比較平穩的狀態，全身血液分配均衡，最適合散步。
3、勤敲腿
肝經通，才會促進肝臟排毒。
多敲打大腿，疏通肝經，可很好的促進排毒。
肝經在大腿內側，也就是內褲線的位置。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能够承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
