土豆和雞身材肉的完美組合，增香又增味，孩子常吃提高免疫力
小婷聊漫
2023-04-15 10:04:14
今天教您做一道營養又美味的土豆泥壽司
步驟一
土豆去皮之後，切成小塊，盡量切的薄一點，這樣會盡快蒸熟
步驟二
放入碗內，放入鍋中，蒸熟即可
步驟三
雞身材肉切成條，放入盤中備用
步驟四
將胡蘿卜去掉根部，也切成細條
步驟五
將雞蛋打入碗中，均勻打散
步驟六
鍋中加少許橄欖油，將雞蛋煎成雞蛋餅，放涼
步驟七
將雞身材肉煎一下，撒少許鹽，煎好的雞身材肉備用
步驟八
土豆蒸好瞭，壓成泥，土豆泥放涼才能做土豆泥壽司，放入一張海苔，放入土豆泥，土豆泥鋪好後，放入一點番茄醬，在上面放上雞蛋餅，放入雞身材肉，胡蘿卜，將壽司卷起來
一道營養又美味的土豆泥壽司就做好瞭
土豆，學名馬鈴薯，別名洋山芋、洋番薯、山藥蛋。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱為世界五大糧食作物。土豆因其營養豐富而有“地下人參”的美譽。同時也是餐桌上經常會吃到的蔬菜之一，土豆的營養價值很高
土豆富含豐富的膳食纖維，特別適合孩子吃，是孩子不可缺少的輔食之一，這個做法非常簡單，營養又美味，媽媽快做著嘗嘗吧
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