腦梗是心腦血管疾病的一種,是指因腦部血液供應障礙,缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。臨床上,通常發病急,致死率高,而被喻為中老年人的健康''炸彈"。而如今越來越多的人被腦梗找上門,這多離不開不健康的生活飲食管道。
近日,來自四川某地42歲的男子李先生,淩晨時分正在茶館打麻將時,突然劇烈頭痛,牌友見狀,趕緊撥打120急救電話,隨後李先生被送往醫院,經過緊急救治,李先生還是撒手人寰。
隨後據李先生家人表示:李先生雖然年紀也不算大,但是李先生平時有一個壞習慣,就是經常愛熬夜。經常打麻將或者玩手機直到深夜,近期更是"倡狂"。醫生表示,李先生腦梗離世跟他經常熬夜脫不了關係。
醫生指出:3件事做太多,血管會承受不住
第一件、愛吃油膩食物
隨著生活的進步,飲食也變得日益豐富起來,不少人都偏愛一些高油高脂食物,如炸雞、漢堡、紅燒肉等美食。
但是,就像紅燒肉等各種的肥肉,都屬於高脂肪食物,而長期的攝入高脂肪,是加速心梗到來的重要原因之一。
長期的高脂食物的攝入,更會導致肥胖,研究表明,肥胖人患上腦梗的幾率,是正常人10倍之多。並且,油膩食物還會導致血脂升高,血液粘稠,血栓形成的幾率大大的新增。
第二件、抽烟酗酒
臨床資料表明,大部分腦梗患者屬於長期吸烟或喝酒的老烟民老酒鬼。雖然很多人明白抽烟喝酒對身體健康的影響,卻沒有真正懂得其中的利害關係。長期抽烟患者的血液粘稠度明顯偏高,這是因為烟中含有的化學物質被人體吸收後會影響血液成分改變。
同樣,長期飲酒也會加速腦梗產生,當血液中酒精濃度過高,血管就會受到酒精刺激變得狹小收縮,影響身體氣血代謝。
第三件、經常熬夜
近些年腦梗的發病率逐漸呈現"年輕化"趨勢,很多中年職場拼搏白領也面臨著疾病的侵害,造成這一現象的原因是值得深究的,大多數患者由於面臨著職業發展的需要,長期加班,甚至熬夜也成了普遍現象,身體面臨著超負荷的運轉。長期將會導致患者的心腦血管健康受到嚴重的傷害,甚至導致腦梗的發生。
腦梗發生時,會有5個异常表現,儘量別忽視!
1、視力模糊,眼前發黑
2、常常犯困
3、劇烈頭痛
4、肢體麻木,語言不清
養血管,預防腦梗,2件事要牢記!
一、控制體重,遠離肥胖
肥胖是導致冠心病的重要因素之一,對於腦梗塞也存在著非常重要的影響,因為肥胖容易導致高血壓、高血脂、高血糖的發生,易加速心腦血管疾病。所以,肥胖者應該控制飲食,積極鍛煉,儘量控制體重。
二、及早檢查,及早治療
一般醫生建議,年臨較大,經常飲食習慣不好的人,以及愛熬夜,睡眠不足等人群應該定期做好全身檢查,主要包括:靜脈抽血檢查血脂、血糖、血壓、肝功能,及儀器檢查腦部CT、核磁共振、頸部彩超等檢查。