它是“地裡長出的殺菌菜”抗菌殺菌降三高,這樣做太香瞭!再不吃老瞭!
雪峰儿的美食
2023-04-16 08:41:59

原標題:它是“地裡長出的殺菌菜”抗菌殺菌降三高,這樣做太香瞭!再不吃老瞭!

它是“地裡長出的殺菌菜”抗菌殺菌降三高,這樣做太香瞭!再不吃老瞭!

春天裡是野外的野菜一茬一茬長出的季節,隨著薺菜開花,白蒿竄桿,有一種我們常吃的野菜又開始冒芽瞭,現在正是最鮮嫩的季節。

這種野菜就是北方常吃的一種野菜~曲曲芽,曲曲芽是一種食物和藥物都具備的野生植物,曲曲芽的葉子很厚,根莖是白色和柔軟的,外形很水靈。在困難時期的農村被稱為:“救命菜”,曲曲芽不僅可以頂饑餓,還可以預防感冒和咳嗽等。農歷四月正是曲曲芽冒出兩三個嫩芽是最好吃的季節,隨著生活水平的提高,野菜比肉都貴。曲曲芽這種被稱為"救命菜"的野生植物在鮮嫩的時候不僅美味好吃,而且還是富貴病的克星。遇到瞭就采摘一些或者買一些回傢,這樣做成餅,柔軟噴香,老人孩子都喜歡吃。手不沾面就做好,十分簡單,一起看看!

所用材料:曲曲芽適量,鹽少許,雞蛋1個,面粉半碗,花生油少許。

做法步驟:

第一步:曲曲芽現在正是鮮嫩的季節,都是一些小芽芽,很嫩。它的葉子細長莖直立,地下根是白色的,像豆芽一樣嫩。看起來像苦菜,但味道比苦菜淡一些,口感更脆嫩。曲曲芽一般在鹽堿地生長,曲曲芽的葉子在被切斷後會有白色的液體。葉子的形狀細長,寬,並具有光滑和鋸齒狀的形狀。秋天曲曲芽頂部有小黃花,有些像蒲公英。

第二步:現在的曲曲芽最嫩,像嫩豆芽一樣,正是好吃的季節。曲曲芽含有豐富的維生素、鈣等營養成分,有清熱解毒,涼血潤燥,消腫等的作用,而且還降三高,被稱為"富貴病"的克星。孩子吃些曲曲芽還可以促進生長發育。曲曲芽的吃法很多,最普通的吃法是蘸醬,再就是炒雞蛋,今天咱換個做法,保準上桌就搶光。

第三步:把曲曲芽放到開水中汆燙後撈出,放入冷水中過涼。這樣可以多放一些曲曲芽,對於健康也更有利。

第四步:把曲曲芽撈出捏幹水分,用刀切幾下改刀。

第五步:把切好的曲曲芽放入碗中,打入一個雞蛋,加入適量的鹽調味。

第六步:加入適量的清水和面粉,用筷子攪拌均勻,稱為稀一些的面糊。

第七步:電餅鐺中加入適量的花生油,倒入面糊,均勻的攤成一個餅,蓋上蓋子。

第八步:烙2分鐘,翻一個面繼續烙2分鐘,面餅的兩面都呈金黃色,即可出鍋。

第九步:烙好的曲曲芽雞蛋餅噴香柔軟,卷著吃切塊吃都非常棒,一起試試吧!

峰兒話語:

在這裡囉嗦一下,我們春季吃野菜的時候,一定要認清楚註意鑒別,雖然在北方很多野菜都是沒有毒的,但也不排除有毒的植物。認不清楚可以去超市買,也是能買到的。

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