10分鐘就夠瞭！寶寶輔食這樣做，方便簡單營養還足
正在度假！今天是激動人心的棉花花~
你父母的假期計劃是什麼？
郊遊？遊戲場親子遊？或者呆在傢裡和孩子親密相處
無論每個人都有什麼計劃，棉花花都想先祝大傢過得愉快！
說到這裡，每次棉花花推薦輔食時，傢長們總是喊出自己的心聲~
冷靜地表達瞭他們作為殘疾人的身份↓↓↓↓
那些瞬間“頓悟”的人↓↓↓↓
和嗯（？）的橫沖直撞↓↓↓↓
誰不希望孩子吃得好，長得好？但給嬰兒添加輔食時最初的困惑；我不忍心看到忙碌瞭半天的成品出來；以及不斷擔心為寶寶做好輔食，但由於時間和精力的限制而無法做到的無助
棉花花明白你的痛苦！讓棉花花拯救你~
這裡有一組“懶媽媽”食譜，可以在10分鐘內完成，方便、快捷、美味。起來！
Ps：對食物成分過敏的寶寶要慎重選擇~每次要註意控制用量~
“泥”的誘惑-紫薯燕麥糊
配料：紫薯燕麥配方粉（可選）
方法：
1準備
將紫薯和燕麥放入鍋中蒸熟後，將紫薯切丁，在燕麥中加入少量準備好的配方粉，使其充分吸收（ps：在生燕麥中加入適量溫水，一起放入蒸鍋中蒸熟）。
2混合
倒入攪拌機中，攪拌成糊狀。厚度取決於個人喜好。
3完成
把它倒出來就完事瞭。
你也可以給寶寶添加一些可食用的果泥（成年人也可以添加他們喜歡的水果和堅果和寶寶一起吃）
棉花花建議：
適合6個月以上的嬰兒~
然而，編輯仍然需要再次強調，有必要根據傢庭的飲食習慣來選擇添加給寶寶的食物類型~
番茄西蘭花面
材料：半個番茄，兩朵西蘭花，30克小米，40克面粉
方法：
1準備
小米洗凈，倒入鍋中，加水，大火煮開，然後轉中火煮5分鐘左右（不要煮碎，否則無法進行下一步操作）；
小米煮熟後，瀝幹水分，不要把小米湯倒出來；
將小米放入面粉中，用筷子將其搟開，盡量將每一粒小米都裹在面粉中，制成自制的谷粒面；
西蘭花洗凈切碎，西紅柿洗凈去皮，去籽切碎。
2沸騰
鍋中倒入少量嬰兒食用油，燒熱油，倒入西紅柿翻炒，然後倒入西蘭花，繼續翻炒，倒入適量過濾後的小米湯，蓋上蓋子，燒開，倒入自制的顆粒狀面條，煮2到3分鐘。
3完成
西紅柿、西蘭花和顆粒面條都做好瞭~
土豆泥胡蘿卜蛋黃粥
配料：土豆、胡蘿卜、雞蛋、豬肉泥、米飯
方法：
1準備
土豆和胡蘿卜去皮，洗凈後切成塊。你可以去掉胡蘿卜中間的硬核部分，以防止寶寶不消化它們；
將胡蘿卜放在輔食機或鍋的底部，將土豆放在頂部。這樣不僅可以節省單獨蒸的時間，還可以防止胡蘿卜沾在土豆上。它可以蒸20分鐘左右，你也可以開始煮粥；
將土豆和胡蘿卜加入溫水中，攪拌至光滑。
2沸騰
一旦所有的食材都準備好瞭，你就可以開始烹飪瞭；
隻取一半的蛋黃，搗碎備用；
將豬肉糊放入中小火中，加入適量溫水煮開，然後依次加入蛋黃和預煮好的米粥，煮開後在肉糊中放入適量土豆泥和胡蘿卜泥，攪拌均勻。因為肉醬有油，胡蘿卜不再單獨炒或加入核桃油。
3完成
土豆、胡蘿卜、肉泥和蛋黃粥就完成瞭~
棉花花建議：
適合8個月以上的嬰兒~
厚蛋燉紅薯
適用年齡：12個月以上~
倪萌和棉花花一樣，曾經被動漫中的便當吸引過嗎？金黃色、排列整齊的厚雞蛋烤架，隔著屏幕似乎都能聞到香味！
綿小華特意為大傢推薦瞭這款嬰兒版的厚蛋烤！除瞭健康美味之外，傢長們還可以收藏這個食譜。當嬰兒長大後，他們可以利用晴朗的天氣去野餐。
一個簡單方便的厚雞蛋烤會很吸引眼球
待續......
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