吃菠蘿，會加重濕氣，還容易過敏？食用之前認清3點
水果種類很多，不同水果氣質不一樣，所含有的營養成分有差異，可根據自己需求，口味去選擇，在飲食正確的前提下多種維生素、微量元素、礦物質可以獲取。另外，那些愛吃菠蘿的人關於這種水果的相關問題吃前必看，如果能瞭解食物的性質，營養成分，身體適應再去吃，好處才能收獲。
1、吃菠蘿會加重濕氣？
部分人脾胃虛弱，在脾臟和胃部功能降低時身體運化水濕能力下降，會讓濕氣累積影響健康，長時間濕氣重常有的情況是疲憊乏力、消化不良、舌苔厚膩、身體虛胖，要通過好的方法美麗脾胃，同時讓濕氣排泄掉。
而菠蘿作為熱帶水果，性質溫和，營養價值高，已經身體有濕熱癥狀，長時間大量吃菠蘿確實會加重病情，適量吃營養提供，食物能及時消化，但如果在飲食上毫無節制，菠蘿或者其他會讓身體濕熱加重的食物大量吃，通常病癥很難改善。不能因為菠蘿營養價值高，吃起來酸甜就過量攝入，還要考慮身體適應性。
2、吃菠蘿會過敏？
每個人體質不同，在飲食上選擇要謹慎，適量吃菠蘿所提供的營養物質豐富，從中醫角度來看，菠蘿還能夠解暑，利尿，但其含有的菠蘿蛋白酶是部分人出現過敏反應的主要原因，如果本身對菠蘿過敏，一吃菠蘿就有不良癥狀，包括皮膚起紅疹，發癢，要去瞭解過敏原是什麼，在生活中避免再次接觸，自然不會反復過敏帶來困擾。
而那些有過敏體質影響正常生活的人，剛好對菠蘿蛋白酶過敏，作為變應源進入人體，會刺激身體產生對應抗體，才表現出過敏。當然，並非所有人都有這種情況，如果對菠蘿適應，吃瞭菠蘿沒有任何過敏反應，可以適量吃，而那些對該食物過敏的人最好忌口。
3、有糖尿病就不能吃菠蘿？
糖尿病出現就不能吃菠蘿，因為菠蘿含有糖分，糖尿病患者胰島功能降低，糖類物質的代謝出現問題，如果還吃菠蘿，血糖會波動，進而影響病情。實際上，糖尿病患者並非完全不能吃菠蘿，關鍵是控制好量，適當吃，同時在病情穩定時再吃，可以避免血糖短時間內變化，影響健康而增加身體不適感。
菠蘿含有豐富的維生素，礦物質，還能提供粗纖維，對健康有積極作用，但如果吃的量很多，可能造成血糖波動。要去瞭解糖尿病相關飲食禁忌，選擇合適食物，還要考慮自身情況，不能因為某些食物營養價值高就大量吃，也不要因為菠蘿含有糖分就在糖尿病出現後完全忌口，關鍵是怎麼吃。