用保溫杯泡蟲草好嗎？蟲草的正確泡水方法
對於很多買瞭蟲草的人來說，怎麼吃才能達到最好的效果一直是大傢研究的話題。對於冬蟲夏草的吃法網上有很多說法，各種各樣的“專傢”各抒己見。今天，三隻蟲草來和大傢分享一下冬蟲夏草的正確泡水方法。
疑問一：用保溫杯泡蟲草好嗎？
三隻蟲草解答：這是目前普遍的冬蟲夏草泡水方法。關於保溫杯泡蟲草，雖然不是營養利用最好的，但是確是最實用最方便的一種吃法。這裡給大傢一個建議：放入冬蟲夏草後然後放入剛燒開的開水，蓋上蓋子，燜3-5分鐘之後再喝，味道基本上就出來瞭。蟲草水喝完後可再放開水泡一次，最後把冬蟲夏草吃掉。
疑問二、冬蟲夏草泡水用什麼容器最好。
三隻蟲草解惑：最好的泡水用具應該用玻璃材質的。玻璃不會像其他材質一樣和蟲草發生一些化學反應，而且也更容易看到冬蟲夏草在水裡的變化，色澤等。目前比較流行的吃法是用玻璃煮水器，放入冬蟲夏草，還有純凈水，等水燒開後，喝掉水，然後繼續放水煮。這樣循環2-3次，最後把冬蟲夏草喝掉。
疑問三、冬蟲夏草泡水需要用多少水？有固定要求嗎？
三隻蟲草解惑：根據那曲產地多年經驗，冬蟲夏草泡水放水量應該和冬蟲夏草的放入量有關，一般可以按1克蟲草放入300毫升水的量。當然也根據自己的習慣去決定，如果不愛喝水或者不適合喝太多水的，可以少放水，對於水的量沒有特別的固定要求。
疑問四、冬蟲夏草泡水一次放多少
根據多年的客戶反饋和一些醫生的推薦：以那曲蟲草為例。普通人保健身體，一次放0.5-1克泡水，每天吃一次就可以瞭；調理身體亞健康，用量1-2克；病後恢復身體，調理體質：一天2-3克；輔助治療重大疾病，一天3-5克為好。
隻要是調理身體，輔助治療的，一定要用到高海拔冬蟲夏草，低海拔蟲草藥用價值低，並不能達到治病調理的功效。
總結：冬蟲夏草泡水喝的方法很多，不需要局限於某一個方法，主要是用量還有選擇蟲草。冬蟲夏草的功效和其產地海拔有很大的關系，目前全世界品質最高的冬蟲夏草產自西藏那曲和青海玉樹，那曲蟲草的平均海拔是5000米以上，玉樹的平均海拔是4500米以上。其他的產地蟲草品質良莠不齊。除此之外還需要懂得如何辨別冬蟲夏草，現在所有的蟲草商人都喜歡把任何產地的蟲草都掛名為那曲蟲草，希望今天的分享能幫助到大傢。