谷雨時節,別忘給傢人吃它,比韭菜還鮮嫩,增強免疫力,貴也值瞭
小小美食工坊
2023-04-20 00:42:47

原標題:谷雨時節,別忘給傢人吃它,比韭菜還鮮嫩,增強免疫力,貴也值瞭

很多朋友不知道,谷雨時節其實是春天裡的最後一個節氣,過瞭谷雨,就要做好迎接夏天的準備瞭!谷雨谷雨,有著“雨生百谷”的寓意,這個階段的天氣,降雨漸漸增多,田裡的莊稼有瞭雨水的滋潤,會更好地茁壯成長。不過此時也要註意祛濕,谷雨時節帶來的降雨使空氣中的濕度增加,所以有條件的情況下多吃些利水祛濕的食物吧!

香椿,可以說是“春季第一鮮”,也是獨屬於春天的限定美食,它不僅能清熱祛濕,還有開胃健脾的功效,吃起來比韭菜還鮮嫩,同時它含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等,可以增強身體的免疫力,對身體的好處多多,唯一的缺點就是價格會比普通蔬菜貴上一些,但對於這種錯過需要等一年的美味,小小認為貴也值瞭,有條件還是多多嘗鮮吧!下面小小就分享3種香椿的傢常做法,學會瞭快來試試吧。

01、炸香椿魚

香椿做法有很多,但這種掛糊來炸的卻不多見,所以學會瞭一定要試試,吃起來酥香可口,根本停不下來。

【食材】:香椿,面粉,淀粉,雞蛋,食鹽。

【做法】:

1、香椿洗凈後,放入熱水中焯燙至變色變軟,然後瀝幹水分撈出備用。

2、碗中放入面粉和淀粉,比例為1:1,然後打入2個雞蛋和少許食鹽,攪拌成濃稠的雞蛋面糊。

3、將焯好的香椿放入面糊中裹勻,然後放入油鍋中炸至兩面金黃定型即可。

02、香椿拌豆腐

谷雨時節吃香椿芽,怎麼能少得瞭香椿拌豆腐,除瞭雞蛋,豆腐可以說是香椿的最佳搭檔瞭,豆腐的豆香味配上香椿的馥鬱香味,根本不需要什麼復雜的調料,簡單一拌就十分美味。

【食材】:香椿,豆腐,芝麻,生抽,辣椒油,食鹽。

【做法】:

1、豆腐洗凈後切成小塊,放入熱水中焯燙片刻,水中加入食鹽,這樣可以去除豆腐的豆腥味。

2、焯好的豆腐放入涼水中浸泡過涼,接著將洗凈的香椿放入熱水中焯燙變軟,然後過涼撈出切碎備用。

3、將香椿和豆腐放入盤中放入生抽,食鹽,芝麻和辣椒油,充分拌勻後即可食用。

03、香椿蛋餅

香椿和雞蛋是完美搭檔,這也是一道普通又美味的傢常菜。但需要註意的是,很多朋友直接將香椿洗凈後與雞蛋同炒,這個步驟是不對的,香椿一定要先焯燙,去除其內部的亞硝酸鹽等對身體有害的物質,然後再烹炒,這樣吃起來才更健康。

【食材】:香椿,雞蛋,食鹽。

【做法】:

1、將香椿切掉老根老葉,洗凈後放入熱水中焯燙,變軟後撈出切碎備用。

2、碗中打入4個雞蛋,加入少許食鹽攪拌均勻,再將香椿碎放入雞蛋中拌勻。

3、鍋中倒入食用油,油熱後倒入香椿蛋液,一面定型後翻面繼續煎制,兩面都定型且煎至金黃後即成盛盤。

各位食友們,關於香椿的制作方法,你還有哪些推薦呢?歡迎留言分享。食材有性格,小小有工坊,每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享(本文為小小美食工坊的圖文原創,禁止轉載,抄襲必究)

相关内容

热门资讯

让世界品尝来自中国宜宾的真诚与... 四川五十六枝花实业有限公司(以下简称五十六枝花公司),是一家根植于“中国酒都”宜宾,集传统酿造、现代...
花生油、菜籽油、玉米油……不同... 食用油是不少家庭置办年货的重点,花生油、菜籽油、玉米油……这些常用油到底哪种更健康?家中买什么油更合...
原创 广... 在中国丰富多彩的饮食文化版图中,广东年味以其独特的"意头菜"体系和深厚的文化内涵独树一帜。每逢春节,...
原创 “... 2月4日立春,您瞧瞧这日子过得,一眨眼功夫,冬天的尾巴就要溜走了。老话说:“立春尝三鲜,一年病不沾”...
近400人,50个摊位!深圳这... 岁末添喜,年味正浓。近日,深圳市龙岗区麓城外国语小学第三届“马上有福”年货节以“湾区年货荟 好嘢齐来...