濕氣重別擔心，多吃這道菜，濕氣消失瞭，養胃又刮油，肝臟越來越健康
小葛说花草
2023-04-20 00:43:26
隨著生活的改善，大傢的飲食也發生瞭很大的變化。生活節奏加快，快餐已經成為生活的一部分。沒時間做飯、吃快餐、叫外賣等。我們知道外賣辛辣、油膩，我們經常吃。對腸胃不利，辛辣食物還會刺激腸胃，傷害身體。這就是為什麼小饞貓要和你分享美食的原因。這是茴香和蔬菜炒雞蛋。讓我們來看看。濕氣重也不用擔心，多吃這道菜，濕氣消失，養胃刮油，肝臟更健康。
說起茴香，很多人認為它不是大料，怎麼炒呢？事實上，新鮮的茴香是綠色和鬱鬱蔥蔥的。可攪拌也可涼拌，味道更鮮美。茴香現在正值春暖花開的時節，摘一把小茴香也別有風味。小饞貓最喜歡的是茴香菜炒雞蛋，色香味俱全。
做茴香炒雞蛋這道菜的時候，我們先準備好主料，茴香一把，雞蛋2個，鹽適量，五香粉適量，食用油適量。
1、首先我們先把買來的茴香表面處理一下。將老根和上面的黃葉清洗幹凈後，用清水漂洗幾遍，瀝幹水分，切段裝盤待用。
2、此時蛋液也要打入碗中，用筷子快速攪拌。也可以加入少許溫水，讓雞蛋更入味。
3、隨即在熱鍋中倒入適量食用油，先加入蛋液，煎至熟盛裝盤待用。
4.鍋內留少許食用油，加入茴香繼續大火翻炒幾下至食材散開，加入雞蛋，加鹽，五香粉炒至食材入味，即可裝盤.
茴香炒雞蛋的做法是不是很簡單？喜歡的話就在傢試試吧。茴香的外觀很常見。揮發油本身有助於刺激胃液分泌，幫助代謝腸道廢物毒素。很好的解毒作用，茴香還有去濕氣的作用，尤其是在夏天，開著空調，濕度會增加，吃點茴香類蔬菜可以防止濕度增加。
此外，茴香中的多種維生素和纖維素含有豐富的纖維素，能加快腸胃蠕動，有助健胃健脾，有散寒潤燥之功效。多吃還能提高自身免疫力，增強體質，給你它為身體提供瞭很大的好處。茴香的吃法有很多種。您不妨根據自己的喜好準備這道菜。
相关内容
热门资讯
让世界品尝来自中国宜宾的真诚与...
四川五十六枝花实业有限公司（以下简称五十六枝花公司），是一家根植于“中国酒都”宜宾，集传统酿造、现代...
花生油、菜籽油、玉米油……不同...
食用油是不少家庭置办年货的重点，花生油、菜籽油、玉米油……这些常用油到底哪种更健康？家中买什么油更合...
原创 广...
在中国丰富多彩的饮食文化版图中，广东年味以其独特的"意头菜"体系和深厚的文化内涵独树一帜。每逢春节，...
原创 “...
2月4日立春，您瞧瞧这日子过得，一眨眼功夫，冬天的尾巴就要溜走了。老话说：“立春尝三鲜，一年病不沾”...
近400人，50个摊位！深圳这...
岁末添喜，年味正浓。近日，深圳市龙岗区麓城外国语小学第三届“马上有福”年货节以“湾区年货荟 好嘢齐来...