它比阿膠還養人，一天吃2次，驅寒補血抗衰老，40歲還少女臉_美食料理

它比阿膠還養人，一天吃2次，驅寒補血抗衰老，40歲還少女臉

小小谈美食

2023-04-20 02:02:05

說到手腳冰涼，相信很多女性朋友都有這樣的經歷。這種情況與季節無關，主要是身體受涼所致。因此，女性應多吃一些有助補血益氣、暖胃驅寒的食物，如阿膠、紅棗、紅糖水等。經常食用有助於美容養顏，滋潤肌膚，延緩衰老。下面的吃法比阿膠更有營養。每天吃兩次，可以祛寒、養血、抗衰老。40歲還是少女臉，關鍵價格很實惠。

即用生薑和大棗做成美味又營養的薑棗糕。薑雖然是廚房裡很常見的調味品，但它在烹飪中的一大功能就是提味去腥。生薑不僅可以用，它可以用來炒菜、燒水或做糕點。不知道你有沒有嘗試過這種減肥法。

吃生薑有助於解毒殺菌，暖胃，排除體內寒氣，促進血液循環，改善睡眠質量，生薑中的薑辣素進入人體後會產生一種抗氧化酶，經常食用有助於延緩衰老和大棗富含鐵質，常吃有很好的補血作用，吃大棗還有利腸通便，清理腸道垃圾，排除體內毒素的作用。另外，做薑棗糕的時候可以加入其他有營養的食材，比如黑芝麻、桂圓肉等，做法也比較簡單。

將紅棗洗凈，對半切去核，放入沸水中煮10分鐘左右，然後將薑洗凈磨碎，再將煮軟的紅棗和薑放入破壁機中，加入。攪拌成少許水泥，然後將紅棗泥和薑泥放入鍋中，加入紅糖，煮至粘稠即可食用，以免煮時粘鍋。在烹飪過程中。看完後你吃得開心嗎？你也可以試試看，如果喜歡，別忘瞭收藏文章。

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它比阿膠還養人，一天吃2次，驅寒補血抗衰老，40歲還少女臉

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