壽命長短，看臉能知道？壽命長的人，臉上一般會有這3個“特征”
導語：壽命長短，看臉能知道？壽命長的人，臉上一般會有這3個“特征”
壽命長短看臉便知？壽命長的人一般面部會有明顯的“三個特征”，大傢一起來看看吧。
1、面色紅潤 面色紅潤最能體現出一個人的身體是否健康，而反之臉色蠟黃，通常提示著貧血或身體存在著某些方面的疾病。2、嘴唇紅潤 有些人身體處於亞健康的狀態，通常嘴唇淺紅或發白。而一個健康的人，嘴唇紅潤有光澤也不需要任何的“化妝”輔助。3、眼睛有神 亞健康或現處於某種疾病狀態的人，通常目光空洞呆滯。而一個健康有活力的人，通常眼睛炯炯有神。
以上面部的這3種特征，趕緊看看您是否也在其中吧。
接下來小編給大傢帶來瞭2種補氣血的美食，春季多吃對身體十分有益。
【菠菜拌豬肝】
準備食材：菠菜、豬肝、蒜、小米辣、生抽、蠔油、鹽、味精、陳醋、香油
具體步驟：1、菠菜洗凈後焯熱水去除草酸，過涼水後撈出來擠幹水份，放到案板上切成菠菜段。豬肝放到案板上也切成薄厚均勻的片狀，把這兩樣食材一同放入盆中。2、盆裡加入切好的小米辣跟蒜末，然後淋上少許熱油激發出香味，再往盆裡加入適量的生抽、陳醋和蠔油，少許的鹽和味精，最後淋上少許的辣椒油和香油，戴上手套抓拌均勻放入盤中。
【山藥紅棗粥】
準備食材：山藥、紅棗、小米、枸杞
具體步驟：1、小米淘洗幹凈後放入湯鍋中。山藥洗凈去皮，放到案板上切成大小合適的塊，然後再準備些紅棗和枸杞。2、把山藥、紅棗和小米都放入鍋中以後，加入足量的純凈水，大火煮開以後轉小火熬煮一個小時，時間到後撒上小把枸杞，蓋上鍋蓋燜制一會就可以瞭。
如何挑選好小米：1、好的小米顏色金黃越黃的越好，（染色小米除外，染色的小米通常用手揉碾後會有掉色的情況。）味道有一股糧食的米香味，顆粒感飽滿基本大小一致。
如果您屬於“長壽”裡的一種，那真是恭喜您瞭。如果不是的朋友也沒有關系，趁現在改掉以前的“壞習慣”還來得及，長壽從來沒有什麼秘訣，是靠大傢“長期堅持”的結果。今天的2種補血的美食，分享到這裡瞭，希望我的分享能讓您有所收獲，感謝您的觀看和支持，我們明天見，拜拜。
（晶晶）