原創 56歲山西大叔養肝半年，轉氨酶453到15，醫生：方法或許值得學習
導語：這位山西的大叔今年已經56歲了，一直是幹建築工作的，他是工作非常認真，而且非常的負責。
鄰里鄰村的如果有人建房子，基本都是找他幫忙給蓋好，大家知道他的家庭條件非常的不好，父母早早就已經離世了，然後家裡面就剩兩間小瓦房，但是現在卻靠著他自己慢慢的拼搏，慢慢的蓋起了三層小樓。
最近幾個月附近的村民也想找他來給自己家蓋房子，但是都讓他給回絕了，說了句最近身體特別的不舒服。
於是他的朋友們就相約一起去看望他，才知道自己的肝臟受到了傷害，轉氨酶已經達到了453，正常人的身體轉氨酶也就是40，他已經超過很多倍了。
村裡的鄰居們都認為他可能無法治癒好疾病半年過去了，大家驚奇地發現這位大叔又出來幫忙給人家蓋房子，又出來認真工作了看上去身體就跟之前沒有生過病一樣。
在這6個月的時間裡面，他悉心聽從醫生的指導，聽從醫生的建議，才能够讓自己的轉氨酶含量變得更加的穩定。
一、56歲山西大叔養肝半年，轉氨酶453到15，醫生：方法值得學習
1、不吃醃菜
新鮮的蔬菜經過醃制之後是有一點點酸的，而且吃起來非常的開胃，非常美味可口，但是大家一定要注意醃制的鹹菜裡面會放入很多的鹽。
如果長時間放置跟空氣接觸會產生一種亞硝酸鹽，會直接傷害到人們的肝髒，導致肝臟的排毒功能受到傷害，導致身體出現癌症的風險提高，所以肝臟不好的人群醃制的鹹菜是一定要遠離的。
2、不吃菠菜
很多人的想法就是多吃青菜，多吃蔬菜，就能够給身體補充很多營養物質以及各種纖維素。
但是並不是所有的綠葉蔬菜都適合一些肝臟不好的人群吃的。
比如菠菜，如果大家在吃菠菜的時候沒有用熱水煮一下，沒有經過這個流程直接炒著吃，就會導致菠菜裡面的一些化學物質，跟我們的身體發生反應之後，是在肝臟裡面堆積的，這樣就會導致出現肝硬化的幾率。
多喝溫開水能够使身體排毒速度加快，比起一些不愛喜歡喝水的人群來講，身體裡面的水是特別充足的，能够多排汗多排尿，就能够使身體裡面垃圾毒素隨著尿液排不出來。
能够給我們的肝臟減輕更多的負擔，能够使肝臟得到更好的休息，維護了我們的肝臟健康。