朋友小聚感受低碳生活，6人10菜，成本約百元，好吃又健康
朋友小聚感受低碳生活，6人10菜，成本約百元，好吃又健康。
好久不見的幾個好朋友，相約聚餐，原本要去飯店，其中一個比較前衛的好朋友，入手高檔炒菜機，洗菜機，要給大傢展示低碳生活，於是通通跑去她傢開眼界，這些設備我也沒用過，相約時間中午11點，我可是提前就到瞭，一睹為快！還以為我是第一個，進屋才發現已經排在第二位瞭，還有比我更迫切的。此時好朋友已經準備好瞭各種食材，該洗的洗，該切的切，該煨的煨，總之一切準備就緒，隻待開火造飯。先到的朋友們無需做準備工作，好朋友提前給大傢烤制瞭五香花生米和紅薯，別閑著，開吃吧！
先看看好朋友為大傢準備的這一桌傢常菜，實在太講究瞭，盤子碗子都別具一格，菜品可是有模有樣，不亞於酒店的大廚吧，味道就超級贊啦，絕對沒有一道菜讓你有油膩的感覺，少油、低鹽、清淡為主，重要的的是這些菜做下來不到1小時，蛋糕、紅燒肉，蒸魚，還炒瞭六七道菜，大廳做飯，房間內居然一點油煙也沒有，不服不行。菜品也是令人刮目相看，色香味俱全，一片贊揚聲，想不到幾個月不見，好朋友這廚藝簡直太強大瞭。好朋友隻說瞭一句，“手巧不如傢什妙”，典型的東北話有多人能看懂。
【清蒸魚】大冬天一道暖心暖胃菜，這賣相比飯店不差啥吧，隻要8分鐘，邦傢博士多功能炒菜機就蒸好瞭，需要提前把魚收拾好洗凈，人傢可都是用洗菜機洗的，有殺菌、去除農藥殘留、降解抗生素等作用，然後兩面切花刀放上薑片醃制一會，可以直接入鍋蒸瞭，出鍋撒上蔥絲薑絲辣椒絲，澆上蒸魚豉油和熱油就OK瞭。肉質細嫩，口感嫩滑，香而不膩，味道鮮美。
【素炒土豆絲】非常好吃的一道傢常菜，比飯店做的還好吃，隻要三分鐘，這道菜就做好瞭，色澤鮮艷，口感爽脆，清香味鮮，下酒下飯菜，大傢搶著吃。
【蠔油大蝦】炒菜的鍋，不用刷，直接倒入收拾好的大蝦翻炒，出鍋前加點蠔油，分分鐘就OK，出鍋裝盤再撒點蔥花點綴下，可以和飯店大廚的菜媲美吧！肉質鮮嫩，味道可是超級鮮美，光盤的一道菜。
【紅燒肉】這紅燒肉看著是不是特別有食欲，這鍋做紅燒肉可是一絕，肉嫩皮勁道，香而不膩，沒有油油的口感，三高的人也可以放心吃，因為它是紅外線加熱，能把肉中的飽和脂肪酸變成不飽和脂肪酸，所以，大傢都可以放心的吃，不吃肉的朋友也開戒瞭。
【爆炒蠶蛹】這道蠶蛹是好朋友帶來的，爆炒三分鐘，皮香肉嫩，這鍋炒菜不用擔心糊鍋，陶晶內膽，好刷洗還不粘鍋，做菜真是方便，無油煙，時尚又環保。
【素炒菠菜】這碧綠的顏色真是誘人，而且口感脆嫩，平時用炒菜鍋炒出來的菠菜都是軟軟的，這菜看著就是漂亮，簡單快捷，三分鐘上桌，脆嫩爽口，開胃下飯。
【素炒綠豆芽】看著就有食欲吧，賣相也漂亮，豆芽完美，可比飯店的好吃多啦，沒有湯汁，口感脆嫩，爽口開胃，這菜不用說都是光盤的一道菜。
【五香花生米】嘎嘣脆，比買的花生米還香，剛進門時好朋友推給大傢的小零食，吃吧，太香瞭，沒有一滴油，安全又健康。
【白灼金針菇】金針菇焯水，不像平時的打水焯需要加水，直接倒入鍋中4~5分鐘OK瞭，撒上調味料，澆上蠔油和熱油，上桌啦，就這麼簡單快捷。
【烤地瓜】是菜也是飯還是小零食，我來的時候好朋友正再烤地瓜做零食，24分鐘，這地瓜都烤出糖來瞭，看著就流口水呀，連皮都可以吃掉，因為是用洗菜機洗的地瓜，絕對安全，放心吃。
【烤蛋糕】不小心給碰掉皮瞭，雖然賣相不夠完美，味道很棒，口感特好，25分鐘完活，是所有飯菜中時間最長的一個。還有一道涼拌黃瓜忘記拍瞭。