白芍金針菇的傢常做法，一學就會，傢裡人都喜歡吃！_美食料理

白芍金針菇的傢常做法，一學就會，傢裡人都喜歡吃！

小磊搞笑段子

2023-04-23 20:42:54

生活原來就是平平淡淡的日子才是真的踏實實在，每天的一日三餐是傢裡人團圓的重要時刻，簡單的傢常菜就可以拉近人與人之間的距離。美食總是在我們不開心的時候給我們安慰，讓我們豁然開朗，給我們些許安慰。食物不僅可以填飽我們的肚子，也可以給生活很多不一樣的色彩！一傢人坐在一起吃飯，不是看你這頓飯吃瞭什麼，而是通過這頓飯，你又領悟到瞭很多東西，想明白很多道理！就是這樣的簡單！生活就是柴米油鹽的點滴，這些才是真的！看看今天帶給大傢的又是什麼吧！白芍金針菇的傢常做法，一學就會，傢裡人都喜歡吃！

金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。含鋅量比較高，也可有促進兒童智力發育和健腦的作用。金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處。金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力，防治肝臟病及胃、腸道潰瘍，抵抗疲勞，延緩機體衰老

白芍金針菇：香蔥、紅椒洗凈，香蔥切碎，紅椒切圈.金針菇洗凈切去根部。醬油倒入盤中.水煮沸後關火，立即將金針菇下鍋焯燙一分鐘。撈出置涼開水中過水.瀝幹置於盤中，灑香蔥碎。鍋裡置油，加熱後將紅椒圈炒出香味.將熱油和紅椒直接倒在金針菇和香蔥上激出香味，食用前拌勻。成品。

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