【食譜早知道】新城中心幼兒園一周食譜（4月24日—4月28日）_美食料理

精彩校园

2023-04-24 12:07:20

慢性氣管炎、支氣管炎易在春季發作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助於減輕癥狀。同時，孩子飲食要清淡，不要過度食用幹燥、辛辣的食物。

一周食譜早知道

星期一

早餐：棗花饃、五香雞蛋、幹煸杏鮑菇、小米粥

午餐：大米飯、菠蘿咕嚕肉、白菜燒豆腐、山藥母雞湯

午點：聖女果、蒸紫薯

晚餐：小花卷、胡蘿卜肉沫粉條、蠔油生菜、八寶粥

星期二

早餐：小方饃、鹵雞胗、醋溜土豆絲、養胃面穗湯

午餐：番茄雞蛋面條、奧爾良烤翅、蔥油餅

午點：火龍果、核桃仁

晚餐：翡翠饅頭、豆角炒肉絲、蒜苗炒平菇、鳳凰玉米羹

星期三

早餐：肉沫卷、五香鵪鶉蛋、小白菜炒豆筋、二米粥

午餐：紅豆米飯、五彩雞丁、手撕包菜、山楂蘋果湯

午點：香蕉、沙琪瑪

晚餐：雜糧卷、肉沫土豆片、清炒西蘭花、南瓜大米粥

星期四

早餐：黃面發糕、彩蔬蒸蛋、青瓜炒火腿、麥片玉米湯

午餐：雜醬面、燜大蝦、三鮮疙瘩湯

午點：草莓、巴旦木

晚餐：蔥油卷、田園燴菜、黑米江米粥

星期五

早餐：胡蘿卜雞蛋煎餅、肉沫燴冬瓜、山藥香米粥

午餐：葡萄幹米飯、土豆燒牛肉、素炒三菌、湯圓米酒羹

午點：蘋果、哈密瓜

晚點：肉松曲奇

編輯：沈子媛

審核：保健室