冬天喝上熱乎乎的排骨湯,養胃潤肺,分享三種排骨湯的做法
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2023-04-24 20:01:42

原標題:冬天喝上熱乎乎的排骨湯,養胃潤肺,分享三種排骨湯的做法

在我們日常的生活中,排骨是最常吃的骨頭。排骨既可以紅燒,又能做湯。尤其是做湯,又養胃又有營養。排骨裡面加點蔬菜,又鮮又美味。

剛買回來新鮮的排骨,也會有雜味,如何去除是排骨湯好喝的關鍵。今天分享的三種排骨湯的做法,也是我經常在傢做的。小孩和大人都特別喜歡吃,一起來看看怎麼做的吧。

排骨豆芽湯

排骨裡加入黃豆芽,讓湯更加鮮美,也有滋潤抗燥的功效。天冷瞭做上一鍋,非常的美味。

用料

排骨

豆芽

做法

步驟1

排骨洗凈冷水下鍋,開鍋瓢去浮末。

步驟2

鍋內重新加水,下入炒好水的排骨,放入蔥段、薑片。

步驟3

開鍋後,小火燉煮40分鐘。

步驟4

放入豆芽,加入鹽調味,再煮5分鐘。

步驟5

豆芽熟瞭,即可出鍋。

溫馨提示

買回來的排骨,洗凈後最好用水浸泡一段時間,這樣做出來的排骨無雜味。

排骨焯水時,要把浮末打掉,焯水時間長一些。

排骨玉米湯

香香的排骨,加上鮮甜的玉米,做出的湯營養豐富鮮甜潤肺,非常好吃。

排骨

甜玉米

料酒

胡蘿卜一顆

香菜

做法

步驟1

排骨洗凈,冷水下鍋,加入薑片、蔥段和料酒,焯水

步驟2

鍋內重新加水,放入炒好水的排骨,把蔥段、薑片放入。

步驟3

大火煮開,小火燉煮40分鐘。

步驟4

玉米切小段,胡蘿卜切滾刀塊,下入湯中。

步驟5

小火燉煮10分鐘

步驟6

玉米熟瞭,撒上鹽和香菜,即可出鍋

溫馨提示

玉米要用甜玉米,超市都有賣的。玉米燉多長時間,根據玉米的老嫩程度決定,可以多燉一會。

排骨山藥湯

排骨裡面加入山藥,特別好的一道湯,尤其適合給小朋友做著吃。山藥對腸胃有益,既能滋補又能排毒。湯也不油膩,很溫和養肺,食材簡單,做法容易。

用料

排骨

山藥

料酒

花椒

枸杞

做法

步驟1

排骨冷水下鍋,放入薑片和料酒,焯水

步驟2

鍋內重新加入冷水,把焯好水的排骨放入。

步驟3

加入花椒和薑片調味,小火燉煮40分鐘

步驟4

山藥去皮、洗凈,切滾刀塊。

步驟5

把山藥下入,放鹽和枸杞調味,再燉10分鐘。

步驟6

山藥燉軟,即可出鍋。

溫馨提示

山藥也可以用鐵棍山藥,面嘟嘟的也很好吃

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