冬季進補最愛這碗湯，滋補養顏兩不誤，做法簡單一學就會！
冬季進補最愛這碗湯，滋補養顏兩不誤，做法簡單一學就會！
大傢好！我是紫色浪漫，又到瞭分享美食的時間。天氣好冷啊！天空中下起瞭雪粒子，北風也呼呼地吹。老公一大早出門買瞭一隻五斤重的烏雞，說我2019年辛苦瞭，要燉一個烏雞湯犒勞一下老婆大人。嘿嘿！心裡挺開心美滋滋的。正好傢裡有當歸有紅棗，那麼今天就給大傢分享一款適合女生喝的滋補湯：當歸紅棗烏雞湯，這款湯可以滋補身體，促進血液循環，暖身活血，身體虛弱及分娩兩周後的準媽媽都可以喝。
當歸是一種常見的中藥材，有很好的補血作用，它可以活血調經止疼，提高免疫力。我傢常備有當歸，每次去藥店或者網上買個50g，可以吃很多次。
烏雞內含有豐富的黑色素，蛋白質，多種維生素和多種礦物質，烏雞的營養價值高於普通的雞肉，它有滋陰補血養顏的功效，是很好的滋補品。
烏雞和當歸完美的搭配，湯味鮮美，滋補養顏兩不誤，做法也極簡單，女生要多愛護自己，給自己做一碗美味滋補養顏的當歸紅棗烏雞湯吧！
【當歸紅棗烏雞湯】
所需食材：
烏雞半隻，當歸10g，紅棗適量，生薑一塊。
步驟一：準備食材，烏雞買的時候店主已經幫忙殺好瞭，回傢洗洗幹凈，這隻雞太大，所以這次隻用半隻。
步驟二：生薑切片，當歸紅棗浸泡10分鐘後洗凈。
步驟三：鍋內放清水，烏雞冷水下鍋，放幾片生薑，一勺料酒，焯水後撈出。
步驟四：鍋內放一丟丟油，放生薑爆香。
步驟六：放入烏雞，放一勺料酒，將烏雞炒香。
步驟七：將炒好的烏雞放入燉鍋，放紅棗，當歸，加適量的開水，按燉煮鍵，燉2小時。
步驟八：時間到，放適量的鹽，湯味很鮮很香，不需要放雞精，鹽也不需要放多。
步驟九：美味滋補的當歸紅棗烏雞湯做好啦！老公首先盛瞭一碗給我，湯味鮮美，一點也不油膩，喝一碗，暖暖的，心裡美滋滋的。
您學會瞭嗎？這款湯做法簡單，營養又滋補，經常喝它還可以補氣血，美容養顏，讓您的氣色越來越好越來越美！男生也可以學著做給自己心愛的女神喝！
美食小貼士：
1.這款湯對身體有很好的滋補作用，可以經常喝，但不能天天喝，以免上火。
2.當歸對女生身體很好，是我常備的食材，在網上或者藥店都可以買到。