好吃不上火的特色傢常下飯菜,冬天吃最合適
小白来说历史
2023-04-24 21:26:30

原標題:好吃不上火的特色傢常下飯菜,冬天吃最合適

【香菇胡蘿卜炒雞蛋】

食材:草雞蛋2個,胡蘿卜半個,香菇8個,蔥蒜適量

做法:

1、胡蘿卜香菇切片,大蒜切末,蔥切好,雞蛋打散,放鍋中少許油煎熟盛出。

2、油熱蒜末爆香,加入胡蘿卜和香菇片,加入一勺生抽,一勺蠔油,放入雞蛋加少許黑胡椒碎,翻炒均勻撒蔥花出鍋即可~

【涼拌豆腐皮】

食材:豆腐皮2張,孜然粉,辣椒粉,熟芝麻,鹽,雞精

做法:

1、豆腐皮焯水2分鐘撈出過涼水。

2、鍋中熱油,倒入調料,加1勺生抽,倒入豆腐皮翻炒均勻出鍋。

【包菜炒雞蛋】

食材:包菜小半邊、雞蛋2個、蒜末

做法:

1、包菜洗凈切絲,雞蛋攪打均勻

2、少許油熱蛋液煎熟裝盤,蒜末爆香放包菜翻炒至軟,加雞蛋一起翻炒

3、加1勺蠔油,少許油調味和適量黑胡椒翻炒均勻就可以出鍋啦~

【酸辣大白菜】

食材:大白菜顆(約500克一份)、大蒜3瓣、幹辣椒5-6個

調味料:生抽一勺、老抽半勺、蠔油半勺、鹽3克、砂糖3克、醋3勺

做法:

1、白菜洗幹凈後,將白菜梗和白菜葉分別切好備用,大蒜拍碎幹辣椒切段

2、再調一碗酸辣汁:碗中加入老抽、生抽、蠔油、醋、砂糖、鹽混合均勻

3、鍋中加入少許油,放入大蒜幹辣椒爆香後倒入白菜梗翻炒至變軟酸辣汁翻拌均勻,再加入白菜葉大火翻炒1分鐘收汁即可

【魚香杏鮑菇】

食材:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、黑木耳、蒜末、豆瓣醬

做法:

1、杏鮑菇撕條,黑木耳泡軟和胡蘿卜、青椒分別切絲,蒜末切好備用。

2、調魚香汁:(2勺生抽+1勺陳醋+半勺老抽+1勺蠔油+半勺食鹽+半勺白糖+-勺淀粉+半碗水攪拌均勻)

3、適量油放蒜末炒香,加入一勺豆瓣醬炒出紅油,放杏鮑菇炒軟,放胡蘿卜絲和黑木耳絲翻炒片刻,加青椒絲翻炒倒入魚香汁煮一會兒就可以啦

【傢常溜豆腐】

食材:豆腐、雞蛋、木耳、胡蘿卜、青紅椒、蔥花操作步驟

做法:

1、碗中放入2勺生抽,1勺蠔油,少許鹽,1小勺白糖,半碗清水攪拌均勻調好料汁。

2、豆腐切小塊放入碗中,倒入雞蛋液,豆腐裏勻,起鍋燒油放入豆腐煎至金黃撈出備用。

3、爆香蔥花,放入配菜翻炒,放入豆腐,倒入料汁翻炒1會,水淀粉勾芡湯汁粘稠出鍋。

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