8道蒸菜做法,好吃不油膩,一鍋蒸幾道,吃的熱乎又省事
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2023-04-25 10:06:29

原標題:8道蒸菜做法,好吃不油膩,一鍋蒸幾道,吃的熱乎又省事

蒸菜的特點是保持瞭菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各種營養素。蒸菜不僅做法簡單,在很大程度上節省瞭我們做菜的時間。蒸菜不難學會,很好入手,成為懶人最愛的烹飪方式,一起來學習吧!

粉蒸菜

1.茼蒿洗凈後甩幹水分,切成兩段備用

2.將胡蘿卜洗凈去皮擦絲放上1勺鹽,醃制十分鐘

3.把茼蒿放到一個盆子裡,加入1勺植物油、少許鹽、1勺五香粉攪拌均勻

4.倒入面粉,用手邊抓邊抖,使茼蒿均勻裹上幹面粉,抓拌成這個樣子即可。蒸汽上來之後,鋪上蒸屜,把茼蒿均勻鋪在蒸屜上,蒸3-5分鐘即可。

5.將胡蘿卜放在紗佈中擠出水分,越幹越好,加入1勺食用油、1勺五香粉均勻攪拌

6.一邊放面粉一邊拌,讓每根胡蘿卜沾上面粉即可,放蒸鍋,水開放入拌好的胡蘿卜絲,蒸制5分鐘即可

7.準備蘸料:生抽+蒜末+白糖+辣椒油+香醋,可澆汁在蒸菜上吃,也可以蘸著汁食用。

蒜蓉金針菇

1.金針菇去根清洗幹凈備用

2.粉絲提前用溫水浸軟備用

3.鍋中放入適量的食用油,放入蒜末、小米椒炒香,註意用小火,防止炒糊

4.加入1勺蠔油,2勺生抽,1勺雞精,半勺白糖攪拌均勻

5.取一個大點的盤子,把粉絲鋪在下面,上面均勻地放上金針菇

6.把蒜蓉醬澆上,水開後上火蒸10-13分鐘

7.燒熱1勺花生油,燒至冒煙後,將熱油淋上就可以瞭

雞肉卷

1.雞腿用清水浸泡30分鐘,泡出血水洗凈,切開去骨,肉平鋪,用刀背敲松,直至看起來肉面平整即可

2.加入2勺料酒、薑絲、蔥段、花椒翻拌均勻,輕輕按摩幾分鐘,包上保鮮膜,放進冰箱裡冷藏醃制一晚。

3.醃制好的雞腿平鋪開,緊緊卷起來

4.用保鮮膜把雞肉緊緊地卷起來,一定要卷得緊一些,兩頭擰幾圈。

5.再卷一層錫紙,兩頭紮緊

6.放入蒸鍋,蒸30分鐘左右

7.在小碗裡加入蒜片、小米椒圈、花椒油、生抽、醋、白糖、白胡椒粉和鹽,攪拌均勻成調料汁。

蒸鱈魚

1.鱈魚化凍後,用蔥薑水+1勺料酒,浸泡10分鐘去腥

2.薑片鋪在鱈魚下面

3.鍋中熱水,水開後放上鱈魚蒸10分鐘就熟瞭

4.準備一些蔥絲、蔥白絲、紅椒絲

5.魚蒸好後出鍋,倒掉蒸魚出的湯。淋上蒸魚豉油,表面放上蔥絲,鍋中燒好熱油澆上即可

蒸玉米粑粑

1.玉米用刀切掉根部,把玉米葉子一片一片剝離下來,放到清水裡清洗幹凈晾幹水分備用

2.玉米粒用刀切下來清洗幹凈備用

3.玉米粒放到機器裡打磨成玉米糊,加入2勺糯米粉➕1勺玉米淀粉➕3克酵母粉➕糖攪拌均勻

4.舀一勺玉米糊放在葉上,稍裹一下放入蒸格

5.將包好的玉米粑粑放入蒸籠中,冷水上鍋蒸15分鐘即可

蒸鹵面

1.面條要用最細的面條,這樣蒸出來的才好吃,面條放入蒸籠,蒸20分鐘。蒸好後要趁熱放進大碗中,用筷子交叉抖開面條,將粘連部分分開晾一下

2.豆角洗幹凈切成小段,豆芽清洗幹凈,五花肉用2勺料酒、3克黑胡椒、5克生抽醃制10分鐘

3.鍋內放入2勺豬油,下蔥薑蒜、八角、辣椒、香葉爆香

4.放入五花肉翻炒至變色

5.倒入豆芽、豆角翻炒一分鐘,鍋內加水,水量快要淹沒過菜就可以瞭,燉2分鐘即可出鍋,把裡面的湯單獨倒出來

6.將菜湯水慢慢倒入面條中,並不斷地抖落面條,確保每一根面條都粘上料水,既保證面條的味道,也保證面條的顏色

7.拌好料水之後,把炒好的菜一點一點地倒在面條上,攪拌均勻,最後再上鍋蒸10分鐘即可。

粉絲娃娃菜

1.粉絲提前半小時用溫水泡軟。

2.娃娃菜洗凈,稍微修理一下根部,註意不要切散瞭,將娃娃菜分成8等份備用

3.鍋裡放入適量清水煮沸,放入娃娃菜焯燙一下,大概三十秒就可以瞭,撈起瀝幹水份。

4.起鍋燒油,鍋裡放入3克油,放入蒜蓉、小米椒小火爆香

5.加入5克蠔油、5克生抽、3克雞精、3勺清水調成醬汁備用。

6.焯好的娃娃菜擺在盤子中,粉絲放在娃娃菜上,把調好的蒜蓉澆在粉絲上,水開後上鍋蒸10分鐘.

粉蒸排骨

1.排骨用面粉水浸泡除血水,這樣洗出過來的排骨沒有腥味

2.泡好的排骨瀝幹水,放入大碗裡,加入1勺蠔油、1勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、2勺黃豆醬、薑絲,用手將排骨按摩一下,讓排骨充分吸收調味,抓拌均勻,蓋上保鮮膜醃40分鐘。

3.然後拌入蒸肉米粉,2勺食用油抓拌均勻

4.土豆削皮洗凈切塊,加少許鹽拌勻

5.將排骨鋪在土豆上面

6.加蓋大火蒸50分鐘左右,具體蒸的時候可以根據排骨的大小和數量來調整。

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