五種“夜市小吃”，或不利健康，勸你列入黑名單！有你愛吃的嗎？
現在已經進入炎熱的夏季，溫度越來越高，我們可以發現夜市上的小吃攤越來越多，很多人之所以喜歡夏季，就是因為夏季有各種各樣的美食。
街道上處處香氣撲鼻，嘴饞的朋友就會買些小吃，邊走邊吃，還有人直接坐在馬路邊上過嘴癮。
但是，有些夜市小吃，真的不利於健康，希望你趕緊列入黑名單，別拿健康開玩笑。下面就具體來分析一下吧。
五種“夜市小吃”，或不利健康，勸你列入黑名單！有你愛吃的嗎？
一、燒烤
夏季吃燒烤是一件非常愜意的事情，坐在路邊吹著涼風，喝著啤酒，吃著燒烤，真是一大美事，但是有些不良商傢，因為羊肉的成本太大，就會用鴨肉代替羊肉。
鴨肉串放在羊油裡浸泡，然後再加上羊肉精等物質，消費者根本吃不出來。
有些商傢準備肉類比較多，賣不完的情況下肉類會變質，他們不會把變質的肉扔掉，而是選擇把肉洗洗，然後加上嫩肉粉和牛肉精，這些肉就變成和鮮肉一樣的食物。
建議大傢烤肉雖然好吃，但是一定要選擇環境好，肉質有保證的店鋪，盡量不要在路邊攤吃燒烤。
二、烤魷魚
由於本身是一種既營養又美味的食材，具有滋陰養胃，補虛潤膚的功效。小孩子吃有助骨骼健康，女人吃瞭有利於養顏，男人吃可以潤肺補腎，老人吃可以降低膽固醇，維護血管健康。
但是不建議大傢吃外面烤魷魚，因為外面賣的烤魷魚和自己在超市買的魷魚不太一樣。
烤魷魚，魷魚很厚，而且顏色比較白，用手去捏，沒有黏性，這是因為由於被福爾馬林浸泡過的典型表現，賣傢為瞭追求色澤和口感，對入口的食物用福爾馬林浸泡，這是違反食品安全的。
如果經常攝入這樣的物質，很可能就會增加病變的風險，所以吃魷魚最好自己在傢裡做買品質有保證的魷魚，烤魷魚盡量不要吃。
三、小龍蝦
小龍蝦體內有寄生蟲，這是很多人都知道的事情。寄生蟲主要有兩種，一種是肺吸蟲，主要寄生在小龍蝦的腮部和體表。另一種叫蠕蟲，主要寄生在小龍蝦腮部和體表腹部。
吃小龍蝦就必須仔細清洗小龍蝦的體表和腮部，但是夜市上的小龍蝦很可能存在清洗不到位的現象，有的商傢並不會把壞掉的小龍蝦丟掉，而是和好的小龍蝦摻在一起賣，刺激人體就會導致腹痛，腹瀉，食物中毒等。
小龍蝦固然美味，但是夜市上的小龍蝦畢竟存在安全問題，經常會有新聞報道，有人因為吃小龍蝦出現瞭食物中毒，所以為瞭安全著想，我們可以買回傢自己做。
四、麻辣燙
麻辣燙是很多女性喜歡的食物，不僅看起來讓人非常有食欲，吃起來又麻又辣，非常過癮，但是不建議經常食用麻辣燙。
一方面是因為麻辣燙的溫度比較高，熱的才好吃。但是這對於口腔黏膜，食道黏膜，胃黏膜等，會造成劇烈的傷害，甚至引發粘膜病變。
第二個原因，是因為麻辣燙中的食材大多都屬於熱性，吃瞭更容易出現上火的情況，夏季吃多瞭也會引發身體不適。
第三個原因，因為有些商傢為瞭麻辣燙的口感，可能會添加禁止人體食用的化學物質，曾經有報道指出，有的黑心商傢會在湯汁中增加福爾馬林，保持湯的新鮮度。
第四個原因，麻辣燙如果沒有完全煮沸，上面的病菌和細菌是非常高的，很可能會導致有害物質沒有徹底消滅，吃多瞭也會出現腹痛腹瀉的癥狀，建議大傢少碰為妙。
五、炒花甲
花甲，在最近幾年是非常受歡迎的。很多愛吃海鮮的朋友，基本上每天晚上都會買一份花甲。花甲要適量吃。花甲是生活在海裡的一種生物。
淺海區的污染比較大，如果你吃瞭花甲，正好生活在污染比較嚴重的淺海區，那麼花甲體內的重金屬可能會嚴重超標，一次性攝入過多，就會導致重金屬在體堆積。
花甲屬於寒性食物不適合脾胃虛寒的人群吃，正常人一次性攝入過多也可能引發腹痛腹瀉的情況，所以愛吃的人還是少碰一點，別拿健康開玩笑。
以上這幾種夜市美食，味道固然好，但是吃多瞭並不利於健康，希望大傢還是少碰為妙，別拿健康開玩笑。
吃瞭以上食物，還應做好以下幾件事：
第一、保證充足飲水量。
如果經常愛吃路邊攤，那麼在生活中就應該保證充足的飲水量，因為喝水之後身體的基礎代謝會加快，能夠將體內的有害物質更快地排出體外，減輕對身體的傷害，另外以上這些食物均屬於重口味食物，吃多瞭就會感覺到口渴口幹，如果體內水液不足便會增加病變風險，出現上火的癥狀，所以多喝水很關鍵。
第二、應該註意食物衛生。
雖然路邊攤吃起來非常美味，但其中的化學添加劑等都是非常高的，有可能會傷害到你的身體，希望大傢一定要選擇幹凈衛生的地方。另外也要註意好食物的衛生，如果發現有臟東西這樣的食物是不能碰的，否則很可能會導致你的身體健康受到損傷。
第三、保證充足營養物質攝入。
如果經常吃重口味的食物就會增加身體代謝負擔，所以大傢在生活中還是應該多吃新鮮的蔬菜和水果，保證充足營養物質的攝入，加快代謝，減少有害物質殘留。建議大傢多吃新鮮的蔬菜，比如西蘭花，油麥菜，茼蒿，芹菜等都是非常好的選擇，將你體內的有害物質順利排出。
