我們在新疆炒

材料:
羊肉丸150克、燈籠椒1個、紅燈籠椒1個、番茄1個、鹽、醬油、蔥、薑、蒜、料酒、香油、水淀粉
實踐:
1.羊公仔切塊(或剁碎),水裡放少許淀粉撈起
2.青椒、紅椒切段,西紅柿切丁(也可以切片
3.鍋內倒入食用油,將羊肉片(剁碎)、青椒片、紅椒片放入鍋中放油,撈出
4、鍋內留少許油,先放蔥、薑、蒜,再放入放油的羊肉片(切絲)、青椒片、紅辣椒片、番茄片,加入料酒和醬油,炒熟大約1分鐘。鍋裡放少許芝麻油
炸五花肉

材料:五花肉、辣椒、蔥、薑、蒜、鹽、糖、老抽、生抽、料酒
實踐:
1.五花肉切片,辣椒去籽斜切成長條
2.鍋裡放油燒熱,將切好的肚皮放入油中爆香,加入蔥薑蒜翻炒,同時不停的翻炒
3.將肉片稍微包裹一下,加入醬油和料酒
4.將辣椒放入鍋中,炒幾分鐘,加鹽即可出鍋。
炒蔬菜

原料:藥明、胡蘿卜、大白菜、香菇、竹筍、金針菇、香菇。
實踐
1.海綿、竹筍、金針、香菇泡水。註意筍和金針要提前泡發,勤換水,去除黃氣。
2、將盆栽好的香菇、筍幹、金針菇、香菇放入鍋中晾幹後即可食用;
3、取一鍋,鍋燒熱,放油,放入幾片薑片,放入白菜和胡蘿卜,翻炒至大白菜基本熟透;
4、倒入香菇、竹筍、金針菇、香菇和豌豆,搖晃幾下;
5、加入精鹽、白糖和適量花椒面,加半碗水沒過鍋蓋稍煮,倒入一茶匙料酒拌勻下鍋。