一曬就黑？生活中不妨多吃這道食物，美容又養顏！_美食料理

琪琪所记录的生活

2023-04-28 03:22:01

夏天到瞭，

有的人很容易就會曬黑。

如何才能讓自己白白凈凈過夏天呢？

內條外養很重要！

這類食物一定要多吃！

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豌豆丸子

步驟1:青豌豆先用涼水沖洗幹凈，這個地方註意一下，如果我們用的是新鮮的青豌豆，其實可以不煮的，新鮮的青豌豆本身會比較嫩軟，如果不是新鮮的，那一定要先煮一下，煮軟煮熟；

步驟2:把青豌豆放入破壁機或者是豆漿機裡，根據工具說明按比例添加清水，然後將青豌豆打碎成豌豆泥，豌豆泥越細膩越好，然後倒入盆中備用；

步驟3:準備糯米粉，倒入盆中和青豌豆泥進行和面，和面的時候要註意，我們一開始水量不要加太多，盡量的把豌豆泥和糯米粉充分的攪拌均勻，然後再添加清水和白糖，白糖最好是用綿白糖，其次是粗砂糖。糖的多少根據自己的口味來定，清水和白糖都要少量多次地添加，最後揉成光滑的面團；

步驟4:將面團揪一小塊，放在手中搓成小丸子，全部做好後，先放在案板上，另外準備一個幹凈的盆子，盆子裡撒入適量的玉米淀粉，然後將丸子倒進去，再撒一些玉米淀粉，充分搖晃，使每一個丸子都均勻的裹上玉米淀粉；

步驟5:到這一步，豌豆丸子的雛形就完成瞭。有需要的可以將丸子放在一些幹凈無水的容器裡，放入冰箱冷藏保存即可，隨吃隨取。

文章來源於：傢庭私房菜做法