多吃山藥豆好處多多，養肝，補腎抗衰老， 搭配一物效果翻倍！
小葛说花草
2023-04-28 06:40:55
每個人都知道山藥，但有些人可能對山藥豆知之甚少。其實山藥豆的營養價值很高，可以有多種食用方法。山藥豆的營養價值常食本品可養肝、補腎、抗衰老、健脾胃、治腹瀉。山藥、山藥性溫潤，能很好地滋補脾胃氣陰，固澀降焦氣血。《本草綱目》有記載：“山藥豆補腎氣，健脾止瀉，化痰潤發。”山藥豆補肺健脾強腎，有益於抗衰老，對各種虛勞病有很好的調理作用。具有降血脂、降血糖、抑制血小板聚集、抗炎作用、提高人體免疫力等作用。
由此可見，山藥豆對慢性胃炎、脾虛久瀉、慢性腸炎都有很好的療效。山藥、豆類與枸杞子、知母合用，可增強滋陰補腎的作用；薏米與大米搭配，可減少飲食，適用於各種類型的糖尿病。你見過山藥豆嗎？
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