美味好吃，顏值高大，和小朋友一起來發掘寶藏吧
脫離瞭職場上的勾心鬥角，沒想到做瞭傢庭主婦也要經常和孩子用點小計謀，要不然小孩子一不註意，就會變成讓人頭疼的熊孩子，上竄下跳，即使是瘋玩一整天也能精力充沛，但是對寶媽們來說就是一種折磨瞭，雖然玩的時候能讓寶媽們省心不少，但是吃飯的時候，往往都會把寶媽們氣得在心裡怒吼，但是又舍不得打孩子，隻能把憤怒壓抑起來，今天就教寶媽們一道讓孩子愛上吃飯的美食——福袋飯。
金黃色的小福袋，裡面好像裝瞭什麼東西，像一個個裝滿瞭寶藏的小袋子，這裡我放瞭胡蘿卜，西藍花，火腿和玉米粒，胡蘿卜和玉米粒能提供甜度，西藍花和火腿能給孩子提供適量的營養，都是對孩子健康有幫助的食材，這樣的小可愛哪個孩子會不心動呢，說不定裡面就能吃出來他們喜歡的小汽車玩具，或者是小兔子玩偶。快來一起學習制作這道飽腹美食，和小朋友一起探索福袋裡藏著的寶藏吧。
[菜名]：福袋飯
[所需菜品]：米飯1碗，土雞蛋3個，西蘭花40克左右，胡蘿卜一小段，黃瓜一小段，火腿腸1根，玉米粒，食用油適量，生抽少許，鹽適量，玉米葉或小蔥幾根
。
[烹飪過程]：
1、把胡蘿卜和黃瓜洗凈去皮，切成小細丁，西藍花洗凈切碎，火腿腸切碎，玉米把玉米粒剝下來，下鍋煮熟，撈出備用。
2、把大米飯煮熟放在房子裡備用，隔夜飯也可以。
3、把雞蛋打進碗裡，倒入水淀粉攪拌均勻。
4、鍋裡刷一層油，準備煎蛋。
5、鍋裡倒入適量的雞蛋液，不要一次性都倒進去，足夠攤成薄餅的量就可以瞭，剩下的留著備用，鍋開小火，兩邊翻面煎，不要煎得太焦瞭，像圖片裡的顏色就可以瞭。
6、煎好的蛋皮放涼備用，鍋裡繼續倒油，先把胡蘿卜和西藍花放進去炒熟，不要開大火，一直用小火炒就可以。
7、接著把玉米粒和火腿碎倒進去翻炒。
8、大米飯倒進去，和蔬菜丁一起翻炒均勻。
9、倒點生抽和適量的鹽調味，如果和小孩子一起吃的話，建議不要放太多的鹽。
10、把適量的米飯放進蛋皮中間，從邊緣開始捏褶子，收口用玉米葉系上，系緊。
11、按照上面的步驟重復操作，一個個可愛的福袋就做好瞭，接下來看一下成品圖吧，一起欣賞一下，是不是非常的吸引人又有食欲呢。
[烹飪技巧]：
1、材料不一定要按照我給的來做，可以放自己喜歡的食材都可以。
2、米飯最好用隔夜的，但是考慮小孩子的牙齒，還是用新燜好的。
3、苞米的葉子不要扔，留出裡面的嫩葉子紮口用。
4、紮口的時候也可以用小蔥焯水來代替，能更好看一點。
5、放鹽的時候可以照顧小朋友的口味，少放一點。
文案編輯：目海食冒冒