40歲的小姨還是少女臉，原來是吃它，隔三差五吃，可以補血養顏_美食料理

40歲的小姨還是少女臉，原來是吃它，隔三差五吃，可以補血養顏

美味在厨房

2023-04-28 16:01:50

40歲的小姨還是少女臉，原來是吃它，隔三差五吃，可以補血養顏

傢有小姨如有一寶，我小姨對我特別好，小姨年紀不大，才大我十多歲，我從小就跟著小姨，比我親媽還親。我傢的優良基因，我小姨長得就很漂亮，關鍵是小姨現在40歲瞭，看著還是跟一個少女一樣，就像是我的姐妹。我很羨慕小姨，小姨不僅看著年輕，而且還很時尚，20多歲的時候還是人見人愛的美少女，現在也不缺追求者，隻不過小姨已經有一個很愛她的老公瞭。

40歲的小姨還是少女臉，原來是吃它，隔三差五吃，可以補血養顏。自從我長大後一年也見不到幾次小姨，我一直以為小姨能保持這麼年輕的狀態，是因為打美容針或者去做美容的原因。後來小姨告訴我，平時除瞭保養，原來小姨還喜歡吃一種食物，它具有美容養顏的效果。它就是美齡粥，美齡粥食用山藥、糯米、黃豆等食材制作而成的，具有開胃健脾、補血養顏、抗衰老等功效。這碗粥營養價值高，所以小姨隔三差五就會做來吃，還能保持好身材。下面小編也把這碗粥的做法分享給大傢，一起來看看吧～

【美齡粥】

食材：糯米50g、粳米15g、黃豆30g、山藥1根、冰糖適量、枸杞少許。

做法：首先把黃豆提前浸泡一個晚上，浸泡好的黃豆放入破壁機中，加700ml的水打成豆漿。

將山藥削皮切成碎末，豆漿放入鍋中燒煮，下入淘洗幹凈的糯米和粳米，再加山藥一起下鍋。

開中火慢慢熬煮，煮至濃稠，加入冰糖攪拌融化，就可以關火瞭，盛出裝碗裡，撒些枸杞，就可以食用瞭。

這樣一份美味的美齡粥就做好瞭，燒煮的時候註意攪拌，防止糊鍋粘鍋。

美齡粥的營養價值高，女人要多喝，女人多喝，美容養顏，40歲瞭還能像個少女，別錯過瞭哦。

上一篇：萬豪國際旗下6傢餐廳於2023港澳米其林指南榜單摘得9星

下一篇：3種“抗腎虛”的美食，吃一個，比5盤腰子還好使

40歲的小姨還是少女臉，原來是吃它，隔三差五吃，可以補血養顏

相关内容

热门资讯