女性多吃它，強過生發劑，頭發更烏黑發亮，再也不怕掉頭發_美食料理

小忆说美味

2023-04-29 14:06:53

在日常生活當中，我們應該多吃一些堿性的食物，因為堿性的食物能夠有效的提高身體的抵抗力和免疫力，還能夠有效的預防口臭的現象，這樣可以中和身體內的酸堿平衡度，使我們的身體更健康，今天小編給大傢介紹的這一款食材是香芋。

女性多吃它，強過生發劑，頭發更烏黑發亮，再也不怕掉頭發

可能在日常生活當中，好多人會將香芋和芋頭混為一談，其實這兩種是完全不一樣的食物，香隅的議案價值會更高一些，他又被稱為蔬菜之王，香芋當中含有豐富的蛋白質脂肪以及豐富的鈣元素，而且在平時的時候香芋可以自己做菜也可以和肉搭配在一起燉，非常的軟爛。

在平時我們還可以將香芋和大米搭配在一起做香芋粥，這樣我們經常吃香芋粥的話，可以有效的預防口臭。而且女性朋友經常吃的話，可以有效的預防掉發。

香甜芋頭粥

因為香芋特別容易引起過敏，所以說在削皮的時候我們需要戴上手套，這樣削皮之後清洗幹凈，切成小塊放在一邊。

鍋裡倒入適量的花生油，當油燒熱之後，放入香油，然後再加入適量的白酒和鹽，一直炒至微微發黃。

大米清洗幹凈之後撈出控幹水分，然後將炒好的香魚和大米放進鍋中，加入適量的生薑，然後再倒入白酒這樣熬30分鐘左右，等到熬好之後再加入適量的食用鹽，攪拌一下就可以瞭。

小編叨叨：

在日常生活當中，有一些女性朋友因為氣血不足而導致出現掉發嚴重的現象，所以說在出現掉發嚴重的現象，我們大傢不妨經常喝一點香芋粥，因為香芋屬於堿性食物，能夠調節身體內的酸堿平衡，起到美容養顏促進生發的效果。