女人吃瞭養顏補血，孩子吃瞭暖脾健胃，免揉免醒快手流心紅糖發糕_美食料理

搞笑微时刻

2023-04-29 14:07:22

女人吃瞭養顏補血，孩子吃瞭暖脾健胃，免揉免醒快手流心紅糖發糕

大傢都知道紅糖是個好東西，女人經期都會選擇喝一杯紅糖水，一是喝完暖暖肚子，二是紅糖可以抗衰老，養顏補血。今天我做的這個紅糖發糕，還加瞭兩味更加滋補的食材，與其說它是適合孩子吃早餐的主食，不如說它是個養生的食療。別看它這麼好吃又營養，做起來還很簡單快手，從準備到制作完成1個小時都不到。

大多數人認為紅糖最適合月經不調和剛生瞭孩子的女性吃，其實你可能不知道，紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。快給傢裡的老人孩子和女性做起來吧，你看它還流著糖心呢，真是讓人欲罷不能。

【養生紅糖發糕】

食材：面粉500g，泡打粉12g，小蘇打2g，紅糖180g（怕甜可減量），溫水250-260g，紅棗100g，枸杞子一小把。

做法：

1.將棗洗幹凈，去掉棗核，剪成小塊。瞧我這會過日子的，棗核都沒舍得扔，把它泡水裡，等下用棗水和面，味道會更濃鬱。

2.將面粉，小蘇打，泡打粉，放在盆中攪拌勻。

3.剛剛泡棗核的水不夠給它加到量之後，用微波爐加熱20秒到溫熱，放入紅糖。有大塊的糖別給它全弄碎瞭吖，等下流心還指著它呢。

4.把棗和枸杞放入面粉中，倒入紅糖水。

5.用筷子攪拌勻瞭，別揉！不用揉面，也不用醒面。

6.筷子攪拌完之後，用手把剩餘的幹粉，簡單兩下給整進去就行瞭。

7.將面團隨便揪成一塊下來，放入做紙杯蛋糕的紙杯中，如圖，我這個量做瞭12個。

8.我用蒸烤箱，蒸瞭20分鐘。如果你用鍋蒸，那麼就鍋中放水，大火燒開，把發糕，放在篦子上，大火蒸20分鐘。

9.剛剛蒸好的發糕還流著紅糖水呢，太誘惑瞭。吃不完的，放塑料袋裡，冷凍起來，吃之前給它加熱，還可以流糖水。早上給孩子吃早點還真是個不錯的選擇呢。女人一定要常吃哦，好吃又滋補，多好吖~