蜂蜜止咳的第一步就做錯！難怪吃瞭沒效果！_美食料理

生活事全搞定

2023-04-30 03:20:51

冬季是流感的高峰期，很多蜂友蜜友都不幸中招，發燒、感冒、流鼻涕、打噴嚏，可真是苦瞭很多朋友！而且咳嗽是流感問題的重要癥狀，前幾天小蜂也得瞭流感，這幾天也沒有好好的更文，這裡要給大傢道歉啦！

而作為蜂蜜愛好者的我們，其實早有對策！那就是用蜂蜜來止咳，而且效果很棒！但是很多蜂友蜜友卻在第一步就做錯瞭！

開水沖蜂蜜，大忌

溫度可以令食物的性質發生變化，對於蜂蜜來說，水溫同樣有影響。

蜂蜜富含酶、維生素和礦物質等營養成分，以及生物活性物質，而這些成分的最大弱點就是怕熱怕燙。

剛剛煮開的沸水，水溫很高，一旦沖泡到蜂蜜當中，立即會破壞蜂蜜的有益成分。所以就算天氣再冷，也不能用很熱的水沖蜂蜜。

2、用蜂蜜加白蘿卜，可以止咳

1、將白蘿卜去皮，切條，切丁

2、放入碗裡

3、倒入蜂蜜

4、用筷子攪拌均勻

5、蓋上蓋子放置半天或者一天，等白蘿卜出水後，將白蘿卜蜂蜜水兌熱水喝，每天喝3到4次喔

白蘿卜不能所有參類的食材，藥材一起吃喔！兩者是相沖的。挑白蘿卜一定要挑最沉的，這樣的蘿卜才不會空心

蜂蜜白蘿卜真的有效果嗎？請看專傢怎麼說：

咳嗽感冒讓人愁，如何使用蜂蜜也讓人很擔心！大傢務必要用合理的水溫去沖服合理溫度的蜂蜜，適當配合一些蜂蜜食療，對咳嗽感冒將會有很好的療效！

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