它們是肝病的“宿敵”，每天吃一點，養肝又保肝，學到就是賺到！
很多人無法解決肝病，就像它無法把自己舉起來一樣，特別是一部分人出現肝病以後需要藥物來解決肝病，但是出現肝病以後人體無法很好的分解藥物，導致不斷的惡循環，因此想要解決肝病還需要我們正確的調養方式來幫助我們解決肝病，而在眾多調養方式最適合大傢的莫過於食療瞭，特別是有些食物，被稱為肝病的“宿敵”也不為過，每天吃一點就能達到養肝又保肝的效果，大傢不妨試一試，學到就是賺到！
蒲公英茶
長期有肝病的朋友自然少不瞭茶的保養，蒲公英茶可是肝病的頭號“宿敵”，他含有的四氯化碳可以讓體內的谷丙轉氨酶明顯提高，對於保肝護肝有明顯的作用，此外它還能平衡肝的酸堿平衡，有利於解決預防肝硬化、以及輔助治療的效果，此外蒲公英還有一定的殺菌、抗菌作用，對於各類桿菌都有明顯的對抗效果，長期服用還能起到預防肝炎的功效，可謂是養肝必不可少的“宿敵”，每天泡上一杯，就可以達到養肝、保肝的效果，大傢不妨學起來吧，學到就是賺到。
柑橘
在解決肝病肝病的時候我們也需要基礎物質的幫助，在眾多食物中柑橘也算是肝病的“宿敵”，他能提供肝所需的VC物質，有效幫助我們排出肝毒，此外價格也是十分親民，作為肝炎、肝硬化患者可以每天吃一點，不僅能幫助我們達到養肝又保肝的功效，還能提供我們身體一天所基礎礦物質以及維生素，大傢趕快試試吧，學到就是賺到！
烏梅
養肝自然也少不瞭酸物，酸物本來就算是肝病的“宿敵”，自古便有瞭酸入肝的說法，特別是烏梅，對於需要養肝、護肝的朋友來說更是有奇效，且使用方便，作為辦公室的零食也有不錯的養肝與保肝的功效，每天吃一點效果更是好到不敢想，每天攝入6-12g就能達到效果，趕快學起來吧！
奶制品
奶制品是人體補充蛋白質的主要物質，尤其是對於肝病造成的肝損傷有不錯的效果，此外能成為肝病的“宿敵”還是因為奶制品能幫助我們排出肝中的毒素，尤其是酸奶，在排出肝毒的同時還能增加人體免疫力，從而達到養肝又保肝的效果，尤其是早上這段時間特別適合排毒，起床一杯就能達到結局肝病的功效，趕快學起來吧，學到才能賺到！
結束語：食療隻是眾多養肝方式中的一種，還有許多能幫助我們起到的養肝的食物還未被挖掘，如果有文章未提到的“宿敵”也歡迎大傢進行補充，此外養肝的同時大傢的生活上的配合，不抽煙、不喝酒、不暴飲暴食才能起到預防肝病的效果，如此好用的養肝又保肝的辦法，讓大傢一起學起來吧！