比羊肉补，比萝卜鲜，“冬补王”找到了，滋补不上火，益气补血_美食料理

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2026-01-14 01:23:26

比羊肉补，比萝卜鲜，“冬补王”找到了，滋补不上火，益气补血

冬天滋补怕上火，可以选择鸽子肉，他性质平，不温不燥，适合大多数体质，下面分享几道食谱，益气补血别错过！

1.鸽子山药汤

2.菌菇鸽子汤

3.盐焗乳鸽

4.卤鸽

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