原創 肝癌多是“拖”出來的，身體若出現4個异常，多半是肝病登門拜訪
提起肝癌，想必沒有人會陌生，肝癌有"癌中之王"的稱號，惡性癌症致死率排行榜上高居第二，5年內生存率僅14.1%，我國每年約55萬人死於肝癌。
為什麼肝癌致死率如此之高？
肝臟是"啞巴器官"，由於沒有痛感神經，肝臟病變前期往往不會引起疼痛，很容易被忽視；此外，肝臟還有很强的"代償"功能，30%-40%的健康肝臟就能承擔肝功能運轉。
這就導致了肝癌患者往往一經確診就是中晚期，甚至部分患者連手術的機會都錯失了。
醫生提醒：身體若出現4個异常，儘早檢查肝功能，多半是肝病登門拜訪
1、肝掌：
這是慢性肝炎或肝硬化的典型表現之一，具體指是手掌大拇指和小指根部皮膚出現紅色斑點、斑塊或是片狀充血，按壓之後呈現蒼白色。
其原因是，病變導致肝臟對雌性激素的滅活能力降低，身體雌性激素分泌紊亂，大量的雌性激素堆積在體內，造成皮下黏膜小動脈异常擴張。
2、失眠：
中醫講"肝藏魂，肝火旺盛則肝魂不安，人難眠"，失眠是肝火旺盛的典型症狀之一。
現代醫學講：肝臟病變會影響肝臟表皮的植物神經，引起神經异常興奮，導致人很難進入睡眠。
值得注意的是，此類失眠不能簡單以鎮靜類藥物治療，往往會有適得其反的作用，給肝臟帶來損傷。
3、傷口不易癒合：
肝臟病變會影響皮膚的再生功能，還會導致血漿纖維蛋白原减少或結構异常，明顯的外在表現就是傷口較正常人更難以癒合，不易止血。
此外，肝臟的解毒功能下降，傷口會更易被感染。
4、小腿抽筋：
此類症狀多發生在運動後或睡眠中，伴隨劇烈痛感。
中醫講"肝主筋"，肝臟的健康與否决定著人體筋脈是否健康，肝臟病變會影響人體運動功能，導致小腿頻繁抽筋，嚴重者還會常發生韌帶拉傷。
養成3個習慣，肝臟會感謝你
一、少熬夜
《黃帝內經》中有句話叫"臥則血歸於肝"，按時就寢，保證充足優質的睡眠是最好的護肝良藥。
夜間，肝臟細胞通過再生的管道完成修復，"靜臥"時，人體對血液的需求减少，肝臟會新增40%的血流量，以供充分修復肝臟損傷。
熬夜時，身體機能得不到休息，長此以往，會給肝臟帶來不可逆的損傷，此外，熬夜會導致代謝速度减慢，抵抗力降低，升高病毒性肝炎的患病風險。
二、不盲目"保健"
人到中年，多數人開始注重養生，但盲目"養生"，往往適得其反。
多數保健品都含有中成藥成分，長期服用，可能會造成藥物性肝損。
肝臟承擔著人體的解毒功能，藥物成分需經過肝臟分解，盲目吃保健品無疑是在給肝臟新增負擔。
三、飲食均衡
肝臟是非常重要的代謝器官，多數脂肪會在膽汁的乳化作用下分解為微粒狀，以加速小腸對脂肪的吸收。
大量攝入油脂，超過了肝臟的代謝上限，多餘的脂肪會被肝臟轉化為體脂儲存，臨床資料顯示，肝臟內體脂的含量是動態平衡的，約占肝臟總重量的4%-5%，這個平衡被打破，超過10%，就可被診斷為脂肪肝。
肝喜綠，多吃綠色蔬菜、减少油脂攝入，是一劑護肝良藥。
最後，通肝經小方法
推脚：先左脚，後右脚，從腳背推到脚趾，推的時候可以稍用力，使脚有酸痛感，每只脚推50次。
推腿：坐下彎曲腿部，放平膝蓋，按壓左大腿根部內側，用力推向膝蓋，先左後右，左右各50次。