黑豆配什麼燉湯最好喝，周末傢宴，這道靚湯讓你待客有面
小李框框
2023-05-02 00:41:53
黑豆豬腳湯：這個很香很好喝。
黑豆提前幾個小時泡一下。豬腳斬塊。
豬腳可是好東西，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鎂、鐵、維生素D、維生素E、維生素K等成分，老人小孩，特別美女，都很適合
黑豆和豬腳都是冷水下鍋，放一大塊拍扁的薑。
水燒開，撇去浮沫，大火煲半小時轉小火燉兩個半小時，加鹽關火。
還有一個是燉瘦肉湯，黑豆也是要提前泡一下，和瘦肉一整塊下鍋，燉兩小時左右差不多瞭。
豬腳富含膠原蛋白，它能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性。湯濃肉爛，美容養顏。
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