花菜加一寶，血管暢通無阻，肌膚緊致，不想肚子鼓鼓可試試！_美食料理

小小谈美食

2023-05-02 03:21:01

菜花加個寶，血管通暢，皮膚緊致又不想肚子脹，可以試試！

菜花可以保護人體肝臟。它不僅能凈化血液，促進體內毒素排出，還能為人體補充豐富的維生素C，能有效提高人體肝臟的解毒功能，防止有害物質對人體肝臟的傷害。花菜中的維生素C含量極高，不僅有利於人體生長發育，更重要的是可以提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，改善人體體質，增強抗病能力，提高人體免疫功能..

豆豉性味辛，苦澀散寒，入肺經，具有疏散通透之功。既可去外邪，又可去積熱。豆豉性寒，入肺經。它具有非常無能的疏散和穿透效果。正確吃一些豆豉，不僅可以祛除外邪，還可以起到很好的去積熱作用。汗水的效果也很好。初常用於治療外感，證見惡寒、發熱、無汗、頭痛、鼻塞等。

黑豆培根烤花椰菜的步驟：

1.準備食材

2.先將臘肉洗凈，放入高壓鍋蒸十分鐘

3.花椰菜掰成小朵，洗凈放入加鹽和幾滴油的沸水中焯一下

4.炒鍋燒熱，加少許油，放入切好的培根片翻炒

5.一邊炒一邊下油，加入蒜頭、豆豉和紅辣椒繼續翻炒

6.炒香後加入焯過水的花椰菜炒香

7、煎的過程中加入一些蒸魚醬油

8.加入青椒翻炒

9.炒至青椒微軟

10.取出平底鍋，放在盤子裡