羊奶中維生素有什麼極致魅力？羊大師有話說
言如风
2023-05-04 19:25:17
羊奶營養豐富，富含多種維生素。經研究證明，每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量為780微克。羊奶中維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、泛酸和尼克酸的含量均可滿足孩子生長發育的需要。
維生素E，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，還可以延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤；維生素A、B族，有益於保護視力、恢復體能；維生素C，能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性。
因此羊大師建議成長中的孩子、老人、成年人，都可以適量喝些羊奶，有助於補充維生素和補充營養。
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