學會做這九款養生湯，每一款鮮香無比，傢人都愛喝，直誇你廚藝好
#暖冬生活記#
嚴寒的冬天，人們總感覺冷，不想出去，隻想在傢來暖暖地待著，享受生活的美好時光。
每天的一日三餐都給我們帶來瞭最舒心最溫暖的關懷，是我們一天最不能缺少的一部分。而，不管任何時候，我們都有喝上一碗熱氣騰騰、鮮美無比的養生湯，讓生活的每一天都是美好，溫暖，幸福的。
今天給大傢分享九款養生湯，味道鮮美，營養豐富，特別好喝，傢裡人都喜歡，是不錯的湯品選擇。
一、【山藥羊排湯】
★食材:羊排、胡蘿卜、山藥；
◆烹飪方法:鍋中放入羊排、蔥、薑，冷水煮開去浮沫。然後另起一鍋，羊排加蔥段、薑片倒入適量熱水燉煮60分鐘，再放入山藥、胡蘿卜煮30分鐘，出鍋前加枸杞、鹽調味，即可享用。
山藥羊排湯
二、【白蘿卜牛腩湯】
★食材:牛腩、白蘿卜、蔥、薑、香菜；
◆烹飪方法:牛腩、蔥、薑冷水下鍋煮開去浮沫。另起一鍋，油熱後放入香蔥、薑超香，然後放入牛腩炒一下，倒入熱水煮60分鐘，再放白蘿卜煮30分鐘，出鍋前加香菜、鹽調味即可享用。
白蘿卜牛腩湯
三、【蘋果無花果瘦肉湯】
★食材:瘦肉、蘋果、無花果；
◆烹飪方法:瘦肉切塊焯水，同時另起一鍋放入準備好的蘋果塊、無花果加適量清水煮30分鐘即可出鍋。
四、【烏雞鮑魚湯】
★食材:烏雞、鮑魚、香菇、蟲草花、西洋參片、蔥段、薑片；
◆烹飪方法:鍋中放入烏雞、蔥、薑冷水下鍋焯水去浮沫，洗凈備用。然後鍋中放入烏雞、鮑魚、西洋參片、香菇、蟲草花、蔥，薑，多一點的熱水，燉煮110分鐘，之後調味即可出鍋。
烏雞鮑魚湯
五、【山藥排骨湯】
★食材:排骨、山藥、胡蘿卜、西洋參；
◆烹飪方法:排骨洗凈，然後鍋中放入排骨、蔥、薑冷水下鍋焯水去浮沫。另起一鍋，放蔥段、薑片，西洋參片，倒稍微多一點的熱水中小火燉煮40分鐘，再放入山藥和胡蘿卜繼續煮20分鐘，出鍋時加鹽調味即可。
山藥排骨湯
六、【番茄牛尾湯】
★食材:牛尾、番茄、山藥、胡蘿卜、洋蔥、蔥段、薑片；
◆烹飪方法:將準備好的牛尾、蔥段、薑片、冷水下鍋焯水，牛尾溫水洗凈。另起一鍋，將牛尾，蔥段、薑片加熱水，中小火煮2個小時，再放入番茄濃湯繼續煮30分鐘加鹽調味即可。
番茄牛尾湯
七、【板栗燉雞湯】
★食材:雞、板栗、紅棗、蔥、薑；
◆烹飪方法:將準備好的雞、蔥、薑冷水煮開焯水去浮沫，溫水洗凈。另起一鍋，鍋中油熱後炒香蔥薑，放入雞塊炒一下，然後倒入適量熱水，中小火煮40分鐘，再加入紅棗和板栗繼續煮20分鐘，煮好後放上枸杞，加鹽調味即可。
板栗燉雞湯
八、【黑頭魚豆腐湯】
◆烹飪方法:鍋中倒油，待油熱後炒香薑片，放入處理好的黑頭魚，兩面煎一下。倒入適量的熱水，放入豆腐塊，煮開後轉中小火煮30分鐘，再放入白蘿卜繼續煮10分鐘，出鍋前放枸杞、加鹽調味 即可。
黑頭魚豆腐湯
九、【豬蹄紅棗蓮藕湯】
◆制作方法:豬蹄洗凈處理幹凈，放入鍋中，加蔥、薑煮開去浮沫。另起一鍋，洗凈浮沫的豬蹄加蔥段、薑片，多加一些熱水，煮50分鐘左右，然後放入紅棗，蓮藕繼續煮30分鐘，出鍋前加枸杞、鹽調味即可出鍋。
豬蹄紅棗蓮藕湯
這九款湯是冬天不錯的選擇，暖暖的，很適合傢人喝，喜歡的友友們收藏起來，有機會做給傢人喝。