初春，最愛吃這款懶人早餐，不揉不發面，健康還超管飽，比饅頭強_美食料理

初春，最愛吃這款懶人早餐，不揉不發面，健康還超管飽，比饅頭強

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2023-05-06 12:49:40

初春，最愛吃這款懶人早餐，不揉不發面，健康還超管飽，比饅頭強。陽春三月，是吃野菜的好時候，那這次繼續給大傢介紹個薺菜的新吃法吧，就是這道玉米面菜團瞭，食用起來外皮軟糯，內芯清爽可口，尤其是適合老人孩子吃呢。當作早餐或者主食都是極好的選擇。一次性做的量多的話，可以放入冰箱冷凍起來哦，想吃的時候放入微波爐加熱下即可開吃瞭，可謂是省事省力呀，親們如果還沒這樣吃過的話，建議親們一定要試試看，管飽還吃得健康。

這道玉米面菜團，做法很簡單，隻需註意這2點就好瞭。一是薺菜在鍋中焯完水後，用手把多餘的水分擠幹就可以瞭。二是為瞭做好的菜團不會散開，需要在外層先粘些冷水，這樣才能更好的裹上玉米面。三是餡料裡加入瞭些普通面粉，這樣是為瞭使餡料更粘在一起。3月，這薺菜這樣做最美味瞭，三兩下一口，比大魚大肉還香。

食材：

胡蘿卜1根，薺菜1把，雞蛋2顆，土豆1個，普通面粉1勺，玉米淀粉適量

調料：

鹽少許，生抽1茶匙，蠔油少許，雞粉少許，芝麻油少許，白胡椒粉少許

做法：