它火我真的不意外!是主食也是甜點,1口吃下3倍快樂
宝宝辅食达人
2023-05-06 13:16:53

原標題:它火我真的不意外!是主食也是甜點,1口吃下3倍快樂

如果你們傢剛好有一袋紫米,那這個做法簡單粗暴,但巨好吃的肉松紫米雪媚娘,我建議你們一定要試試。

1口咬下去,糯嘰嘰的很紮實,滿嘴都是奶香、米香,比烘焙店的招牌還好吃!

紫米的好處我就不用再多說瞭吧,比精米、黑米更香糯,不用加太多糖,吃起來也是甜滋滋的。

還有豐富的膳食纖維、蛋白質和微量元素,其中鐵元素更是精米的2倍多。“米中之王”的稱號,拿得一點都不虧!

麻薯也是眾多糯嘰嘰食物裡,最簡單、好做還很好吃的那一個。

它和肉松組成的搭檔,QQ糯糯,咸香十足,小胃口的寶寶也能炫下一整個!

而除瞭紫米餡之外,我還做過豆沙的、蛋黃的、芋泥的和奶油餡的,味道同樣都很不錯。

不管是給孩子當成下午加餐,還是野餐的小零食,它都很合適!

- 肉松紫米雪媚娘 -

· 參考月齡 ·

15個月以上,對食材不過敏的寶寶

· 食材準備 ·

糯米粉100克 / 淀粉25克

白糖15克 / 牛奶150克 / 黃油10克

餡料:紫米飯200克 / 白糖10克 / 奶粉15克

輔料:肉松

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食用

01

第一步先來做麻薯,碗中加上糯米粉、淀粉、15克糖和牛奶,攪到沒有明顯的大疙瘩就可以瞭。

02

將攪好的糯米糊過篩,倒入盤子或者大碗中,過篩這步千萬別省略瞭,這樣做出來的麻薯口感更細膩。

03

這時候該蒸鍋出場瞭,水開計時,蒸30分鐘。

04

趁著蒸麻薯的功夫,我們來做紫米餡。蒸好的紫米飯趁熱加上10克的糖和牛奶,同樣是攪拌均勻瞭備用。

05

等到麻薯已經蒸到熟透,取出來。趁著麻薯還熱乎,加上無鹽的動物黃油,或者是無味的食用油拌勻。

06

拌到黃油基本融化瞭,麻薯也沒有那麼燙手的時候,就可以直接上手揉瞭。

07

差不多麻薯也被揉到光滑成團瞭,再反復拉扯,給麻薯團增加筋性,吃起來口感更Q彈。

08

揉好的糯米團取適量整理成餅狀,放入紫米餡。除瞭紫米餡的,像是蛋黃餡、豆沙餡、奶油餡......你們都可以試試。

09

收口這裡其實沒啥技術難點,保證不漏就行瞭。

10

最後將做好的麻薯團在肉松裡滾一圈,就可以裝盤開吃瞭。

*我再提醒一下,完全涼透的麻薯,肉松很難沾上去。可以提前刷點沙拉醬,或者將做好的麻薯團放入開水鍋裡用蒸汽熏一下,會粘合得更好。

11

如果要給所有糯嘰嘰的食物打個分,今天這個肉松紫米雪媚娘,肯定能排進前三名!

難度基本為0,趕快做給孩子嘗嘗吧!

相关内容

热门资讯

原创 都... “牛耳弯弯,牛气冲天” 在阳江市阳西县 街头巷尾的烟火气里 传统年味小吃牛耳饼飘香出炉 金黄酥脆的口...
原创 为... 寒冷的冬季,老李钻进一家东北烤肉店,炭火噼啪作响,五花肉在铁板上滋滋冒油,那股子焦香混着油脂味儿,直...
为什么老想吃点甜、吃点辣?因为... 来源:滚动播报 (来源:上观新闻) 为什么有人一吃甜点就心情好?为什么压力大时总想来点杯奶茶?食...
这6道菜别看它们素,照样让你食... 家常菜,没有华丽的外表和精巧的技法,却是每个人心中最美好的食物!下面这几道下饭菜可是很牛的哦,别看它...
原创 不... 前言:不是迷信!明日大年初四,最应该知道的“10个禁忌”,告诉家人要知道 大年初四,作为春节传统节...