為什麼這些人不能吃秋葵？看瞭你就知道！_美食料理

乐晓

2023-05-06 13:17:32

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，性喜溫暖，原產地印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣。秋葵是近幾年流行起來的蔬菜，秋葵含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、多種B族維生素，以及鉀、鈣、鎂等營養元素，有極高的經濟用途和食用等價值。

但這些元素很多綠色蔬菜都有，並不意味著秋葵能夠發揮獨特神奇作用，而且也並非意味著每個人都可以食用秋葵的。以下這幾類人就不宜食用：

秋葵雖然美味營養價值高，但是因為它屬於性味寒的食物，所以腸胃虛寒的人盡量少吃或者不吃秋葵，還有就是腸胃不好容易拉肚子腹瀉的人群，也是不宜吃秋葵的，否則會給腸胃帶來更大的負擔。

其實孕婦是可以吃秋葵的，因為秋葵裡的營養價值高，適量食用對於大多數的孕婦來說是可以的，但是對於腸胃本身就虛寒的孕婦，就不建議去食用瞭，因為本身就有腸胃虛寒的病癥，加上孕期抵抗力變差，如果再繼續食用秋葵，會給孕婦的腸胃造成更加壞的影響。

因為秋葵裡含有草酸，草酸可以加重結石的形成，也容易引起痛風。

總之，對於一種新引進的蔬菜，我們首先得要弄清楚它的成分以及功效，在不瞭解之前，我們絕不能盲目的食用。如果不適合自己的身體狀況，食用反而是容易出現問題，在沒有醫囑的情況下，也不要盲目的相信食療，食療是不能取代藥物治療的。你說呢？