早餐不隻是煎餅油條,這個帶餡兒的也可以做早餐,一傢老小都愛吃
咚咚锵美味
2023-05-07 00:43:08

原標題:早餐不隻是煎餅油條,這個帶餡兒的也可以做早餐,一傢老小都愛吃

餃子做早餐,簡單又美味,孩子老人都愛吃,隻需早起十分鐘。

早餐不隻是煎餅油條,這個帶餡兒的也可以做早餐,一傢老小都喜歡。水餃是我傢餐桌上經常見到的,因為我傢人都愛吃啊!甭管什麼餡,隻要是餃子,那簡直就是世界上最好的美味。

好多人的早餐都是外面小吃攤的包子油條解決,既不衛生又不健康。還有人早上根本不吃,不吃早餐容易引起消化道不適,還容易得膽結石。好多人不吃早餐,覺得沒時間鼓搗。其實早餐費不瞭多少時間的,像我吧,大多時候我都在前一天包完餃子,第二天早上起來把剩下的餃子煎一煎,再配上一碗粥,就是一頓能量早餐瞭。有時候我也會多包一些凍在冰箱裡,早上起來煮一煮,又是一頓新鮮的餃子,非常簡單省事,十來分鐘就完成瞭。

餃子還是吃新鮮的最好。今天的餃子我就是前一天把餡調好,和好面,放在冰箱冷藏。早起來先把鍋坐上燒水,餃子包好瞭水也燒開瞭,煮好也就幾分鐘的事兒。早上吃點素餡餃子,腸胃也舒服,也不至於上午十來點鐘餓得頭昏眼花,隨手抓蛋糕餅幹巧克力塞肚子而長肉瞭。這樣的早餐簡單又美味,隻需要早起來十幾分鐘。

快來跟我做好吃的素餡餃子當早餐吧!

【豇豆雞蛋素餡水餃】

食材:普通面粉300克,清水150克,豇豆角300克,雞蛋3個

調料:植物油適量,蝦皮適量,鹽1勺,香油2勺,雞精或雞粉1小勺,大蔥1段,老薑1小塊

步驟制作:

1、面粉加入水用筷子攪拌成絮狀,再下手揉成光滑的面團,剛開始面團會很粗糙,沒關系,靜置10分鐘後,再揉一次,面團就會很細膩很光滑瞭。

2、雞蛋磕入碗內,加入足夠的鹽(如果蝦皮是咸的,這裡要少放鹽),打散,坐鍋開火,鍋熱放油,雞蛋倒入鍋內,邊倒邊攪,攪成雞蛋碎,待用。

3、豇豆角擇洗幹凈,入開水鍋焯熟,撈出晾涼後切碎,倒入適量食用油拌勻。

4、雞蛋碎加入蔥薑末拌勻,加入炒香的蝦皮(鍋燒熱不放油,把蝦皮幹炒一下會更香)。

5、最後加入雞粉或者雞精,適量的香油,攪拌均勻,這樣一份清香可口的雞蛋豇豆角餃子餡就拌好瞭。

6、取出面團,用力揉勻,揉成長條,做成小劑子,搟面杖搟成圓形餃子片。

7、取一個餃子皮放在左手上,四指托住,放入適量餃子餡,先把中間捏緊。

8、兩隻手配合兩邊捏緊,沒有露餡即可,包完再檢查一下,如有沒包住的地方再捏一下,不然下鍋煮的時候會吃一鍋餃子片湯哈,全部都包好放蓋簾上。

9、鍋內放入足量的水,煮餃子水要寬些,餃子才不容易破皮。水開後下入餃子,因為裡面的餡都是熟的,水開後再煮3分鐘左右餃子就好瞭。

10、香香的,盛上一大盤,趁熱吃吧!

魚兒嘮叨:

1、豇豆角搭配雞蛋和蝦皮是很好吃的,蝦皮又很補鈣。也可以換成蝦仁更鮮。

2、煮餃子的水要寬,這樣煮餃子才不會破皮。避免吃一鍋餃子湯哈。

3、夏季太熱容易粘連,餃子盡量包完趕緊煮,不要停留時間太長,這樣一是防止表皮風幹,二是不會粘蓋簾。

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