懶人快手早餐，讓你不早起也能吃得營養又健康，一周七天不重樣_美食料理

小小锅美食

2023-05-07 00:44:12

紫薯紅糖餅，紫薯提前蒸好，用勺子壓碎加糯米粉和成面團，放冰箱冷藏，第二天早上包上紅糖用平底鍋煎熟，不費時間。

裡脊肉菠菜雞蛋卷餅，菠菜提前洗好放冰箱，裡脊肉前一天晚上醃好冷藏，面糊也前一天晚上準備好，第二天早上早起十分鐘就搞定這款卷餅瞭，營養真的很豐富啊。

土豆絲鵪鶉蛋餅，土豆用擦子擦成細絲放點面糊攪一攪，平底鍋刷一層油，土豆絲擺成圓形，中間挖個小洞放上鵪鶉蛋，煎熟，又快又簡單。

香蕉卷，餛飩皮裡面包上香蕉泥，用平底鍋煎熟，這個真的是簡單又好用的哄孩子利器，沒人不喜歡。

豆渣玉米面窩窩頭，面提前和好放冰箱冷藏，第二天早上一邊燒水一邊捏窩窩頭，水開瞭窩窩頭上蒸籠，15分鐘後熱氣騰騰的窩窩頭就出鍋瞭。

改良版肉龍，發好的面裡面卷上雞蛋餅，提前準備好放冰箱冷藏發酵，第二天再蒸，還是省時又美味。

蜜豆卷，發好的面裡面卷上蜜豆，放冰箱裡冷藏發酵一晚上，第二天用平底鍋煎熟，酥脆又香甜，早餐又有新花樣。