山藥可以做的美食同樣也很多,下面就介紹幾款山藥做法,熱菜涼菜,熱炒熱粥,面食甜點全都有看看你比較喜歡哪一款,做法簡單,還有營養,值得朋友們在傢做,老少皆宜的菜品,食材又簡單,一看就能輕松記住。
紅豆山藥糕
材料:紅豆,山藥,白糖
1.紅豆用電飯煲或者電高壓鍋煮至熟軟(註意:是熟軟不是熟爛哦,萬一煮爛瞭也沒關系隻是不好看),水量與紅豆齊平千萬不要放多瞭水,寧願少點,一般情況要重復煮2-3遍紅豆才軟。
2.煮紅豆時在鍋上面放一個架子把山藥清洗幹凈後放在紅豆上面蒸軟,這樣紅豆熟瞭,山藥也好瞭。
3.紅豆與山藥都軟瞭之後,紅豆倒入炒鍋加白糖用中火熬一會直至紅豆的水分蒸發(若煮好紅豆紅豆中水基本沒有,加糖後需要加一點水)
4.鏟子不定時地翻動防止粘鍋。山藥去皮用勺子壓成黏糊狀備用。
5.取一四方形的容器底部放上保鮮膜防止不好取出,把壓好的山藥用一半量放至容器中用勺子抹平,再把炒好的紅豆鋪在抹好的山藥上面,用勺子壓緊實使其表面平整,再把剩下的山藥放在紅豆上面用前面同樣的方法抹平
6.待降溫後就可以去除切塊食用啦。
山藥饅頭
材料:面粉、山藥、白糖、酵母粉、牛奶。
1.將山藥去皮,洗凈,切片,上鍋蒸熟,取出,壓成泥。
2.把牛奶和酵母粉、白糖拌化開。
3.加入山藥化開。
4.倒入面粉揉成面團光滑,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大。
5.將發酵好面團取出排氣搓成長條,分成小劑子6等份,搓成饅頭生坯。
6.蒸籠抹上少量油(防粘),放入蒸籠擺放好。蓋上保鮮膜靜置15分鐘,滾開水放入用大火蒸15分鐘。5分鐘後開蓋。

藍莓山藥
1.鐵棍山藥去皮,沖洗幹凈,改刀成長條狀,比筷子條略粗即可,放入清水中洗掉多餘的淀粉。
2.起鍋燒水,將山藥倒入鍋中焯水,焯至斷生即可撈出投涼,瀝水。將山藥擺入盤中。
3.準備一個小碗,加入適量的藍莓醬,蔗糖糖漿或者蜂蜜,攪拌均勻,均勻的淋在山藥上即可上桌食用。也可以改成桂花山藥,蜜汁山藥,果醬味的山藥等。
豌豆、胡蘿卜和土豆肉丸子
山藥蒸丸子
材料:山藥、胡蘿卜、豬肉餡、蛋清、薑末、鹽、料酒、醬油。
1.將山藥去皮切成小塊。上鍋蒸熟,搗成泥待用。
2.將豬肉餡、山藥泥一起放入容器。
3.加入蛋清、薑末、料酒、鹽混合攪拌。
4.倒入醬油順一個方向,盡可能多地攪拌,將肉餡上勁。
5.胡蘿卜洗凈去皮切成薄片,肉餡搓成乒乓球大小的肉丸子。
6.將做好的肉丸子放在胡蘿卜片上,裝入盤中。蒸鍋內加入適量的水燒開,放入肉丸子大火蒸8分鐘左右,熟透即可。

山藥拌豬肝
1.將山藥去皮洗凈,焯水過涼;熟豬肝切成條,備用。將鹽、味精、白醋、白糖、香油調勻,倒入山藥、豬肝拌勻即成。

山藥炒羊肉
材料:羊裡脊、山藥、香芹、紅尖椒、食鹽、薑、蒜、料酒、生抽、老抽、香油、大蔥、植物油大、白胡椒粉。
1、羊肉切片,香芹切段,蔥薑蒜切片,紅椒切圈,山藥切厚片,入鍋中焯10秒鐘撈出。
2、鍋入油加熱,下羊肉片炒斷生後盛出。
3、凈鍋入油,炒香蔥薑蒜,下羊肉片、香芹段、紅椒圈炒。
杏仁山藥餅
1、山藥蒸熟、去皮,入攪拌機打成泥,納盆。純牛奶、白糖攪勻化開,倒入山藥泥中,加糯米粉揉成面團備用。
2、保鮮盒裡放粗面包糠、杏仁混合拌勻。
3、每面團下成一個圓劑子、按平,裹勻面包糠和杏仁,取出入六成熱油小火浸炸4分鐘至色澤金黃,撈出控油,裝盤即成。

山藥炒花蛤
材料:活花蛤、山藥、香菜、蔥絲、薑絲、鹽、紹酒、花椒油、色拉油。
1.將花蛤洗凈,放入盤中,上籠蒸至九分熟取出,去殼取肉,蛤肉用原湯洗凈;山藥去皮,洗凈,切象眼片,再放入開水中略燙,撈出瀝幹備用。
2.鍋中加入色拉油燒熱,先下入蔥絲、薑絲炒香,再烹入紹酒,加入山藥、鹽、蛤肉翻炒,然後撒入香菜段,最後淋入花椒油,出鍋裝碗即可。

蒸鐵棍山藥
1.鐵棍山藥到灶火上烤一下把身上的毛烤掉,然後洗幹凈,切斷,上鍋蒸10—15分鐘即可。
2.吃的時候可粘果醬或白糖,隨自己喜歡哈。蘸果醬加蜂蜜調的,味道也很好。

小米山藥粥
1.備好原料,鮮山藥、小米和白糖。在水中滴入幾滴醋,把山藥洗凈,順便把手浸泡一下(手在稀釋的醋中浸泡一下,切山藥時就不會手癢瞭)。
2.將山藥洗凈削皮,切成小塊。小米用水洗凈(淘米水洗臉可以美容哦)。
3.鍋中加1000ml水燒開。放入小米煮5分鐘(小米比山藥難煮一些,應早下鍋一會)。
4.放入山藥一起煮,大火煮5分鐘,小火煮15分鐘。
5.放入適量白糖調勻即可食用。

清炒山藥木耳
1.木耳發好以後洗幹凈,撕成大小合適小片。
2.山藥切片,沒入水中。
3.蔥切成蔥花。
4.鍋子燒熱後倒入油,把山藥迅速濾水,倒入鍋裡大火快速翻炒,緊接著倒入木耳炒兩下。
5.關火,加入蔥花和鹽,借用餘溫再炒兩下就可以盛盤瞭。

醋溜山藥片
1.山藥切片,蒜瓣切丁,辣椒切丁。
2.菜刀傾斜六十度左右斜切成一個個小段。
3.起油鍋,下蒜瓣辣椒爆香,放入山藥翻炒,加入生抽、陳醋、料酒(我用的泡酒釀辣椒裡頭的酒,夠味!),快起鍋時加鹽、味精(我放的蔬菜精,不加味精也可以)。
4.裝盤撒蔥花。