韭菜、菠菜靠邊站,這才是“春季蔬菜之王”!健脾驅寒,安穩過春
恋上美食
2023-05-07 10:00:57

原標題:韭菜、菠菜靠邊站,這才是“春季蔬菜之王”!健脾驅寒,安穩過春

春天來瞭,地裡長出瞭許多新鮮的蔬菜,鮮嫩可口,特別好吃,比如洋蔥和菠菜,都很嫩,很有營養。但是還有一種蔬菜總是被人們忽略,一直拿它做配菜。

芫荽俗稱“香菜”,由於其特有的濃烈氣味,有人非常喜歡,也有人極度厭惡。據《本草綱目》記載:“芫荽,辛溫香竄,內通心脾、外達四肢,能辟一切不正之氣。”

香菜中含有大量的胡蘿卜素、維生素C、維生素A、甘露醇、鈣、鉀、纖維素等,具有增進食欲、促進消化、潤腸通便、保護眼睛、預防感染、提高免疫力等作用。香菜還有“春季蔬菜之王”的美譽。今天小編就用香菜制作美食,一起來看一下吧。

推薦食譜:【醃香菜】

制作方法:

首先,把香菜爛葉和黃葉全部剪幹凈。然後放入大盆中,再用流水沖洗幹凈。洗好以後的香菜控水撈出來。放在蓋簾上,晾幹香菜上面的水分。

準備一把大蒜,一塊生薑,一點青紅椒放入盆中,再用清水清洗幹凈。洗幹凈之後,控水撈出,放在菜籃裡邊控水備用。

接下來,鍋中水提前燒開,放入幾個玻璃的瓶子,蓋上蓋子蒸十分鐘左右,把瓶子消消毒。十分鐘後,把蒸好的瓶子放一旁晾幹表面的水分。

無水無油的鍋中,加入一碗生抽,一碗香醋,兩個八角,一把小茴香,兩塊桂皮,幾片香葉,一小把花椒粒,開始用大火煮,煮沸以後,再煮十分鐘。然後再用勺子把裡面的香料全部撈出來,把湯汁放涼備用。

接下來,把香菜切成小段,辣椒去蒂後切成辣椒圈。生薑大蒜直接剁成大塊,切好一起收入盆中。加入一勺食鹽,兩勺白糖,帶上手套抓拌均勻。

接著把拌好的香菜放入罐子裡邊,湯汁也加進來,直接蓋上保鮮膜,再蓋上蓋子,放冰箱冷藏一個晚上,第二天就可以直接吃啦。

推薦食譜:【香菜丸子湯】

制作方法:

先來準備一把香菜摘洗幹凈,放在開水中簡單的燙一下,然後撈出來過涼,攥幹水分後再切成香菜末,切好裝入盤中備用。

碗中放入適量的肉餡,加入薑末,蔥花,一勺鹽,一勺雞精,一勺胡椒粉,兩個雞蛋,順著一個方向攪拌,把肉餡攪至上勁,然後再倒入香菜,一勺玉米淀粉攪拌均勻。

接著再盤中撒上一層淀粉,把肉餡擠成丸子放在盤中,使丸子表面都裹上一層淀粉。

鍋中油熱,放蔥花爆香,倒入開水,放薑片,一勺鹽,一勺雞精,改小火把丸子放入水中,全程開小火煮,一直煮到丸子全部飄起來,出鍋前撒點蔥花,枸杞,就可以直接吃瞭。

結語:以上就是今天為您分享的美食,如果覺得不錯的話,就趕快動手試一試吧。當然您有不太會做的美食,也歡迎私信給我哦!

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